[回答] 睡颠倒了可以在白天尽量外出到热闹的地方有助于提高精神，减少白天睡眠的时间，白天消耗体力使夜晚能够睡得安稳，可以有效起到调节的作用，久而久之能够使身体的生物钟调整过来，使作息时间恢复正常，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，有助于进入睡眠状态。

[回答] 白天睡觉时间多给予干预，减少宝宝白天睡觉时间，一次不超过3小时为好，慢慢给予纠正。白天室内光线不要太暗，就能改善晚上的睡眠，另外还要注意是否是有母乳不足导致的饥饿，也可以适当补充钙化验一下微量元素看看是不是缺钙引起的，再对症治疗。

[回答] 白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。随着成长，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。

[回答] 刚满月宝宝白天黑夜睡颠倒的缓解方法可以让孩子在白天的时候尽量少睡，同时在晚上的时候，要给孩子提供一个舒适安静的睡眠环境。通常宝宝白天黑夜睡颠倒，可能是生活作息出现了异常，在平时一定要规范孩子的睡眠时间，同时也要注意孩子身体的保暖。

[回答] 用点有声音的玩具来刺激宝宝玩，尽量的不让他睡觉或者少睡觉。等到晚上的时候，孩子的睡眠时间就会慢慢增多。用这种方式来给宝宝慢慢调整，宝宝睡颠倒之后纠正，不要急于求成，要缓慢地纠正。

[回答] 白天的时候尽量不要把屋里弄得太暗，可以适当的陪宝宝多玩一会，也可以带宝宝去进行一下户外活动，减少睡觉的时间。晚上睡觉的时候，屋里不要太亮，尽量保持安静，一般一星期左右宝宝就能颠倒过来。也可以适当的给宝宝补充一些，宝宝如果缺钙的话，也会睡觉颠倒。

[回答] 新生儿睡颠倒最快办法调整是母乳不足时及时添加奶粉，夜间睡眠光线不宜太亮，室内温度保持在26度左右，腹部胀气时可以揉揉肚子注意腹部保暖，出生后14天可以预防性吃维生素D滴剂。

[回答] 尽量锻炼孩子另一侧卧位睡眠，调整一段时间以后，要左侧和右侧轮换着睡觉。也可以经常给宝宝做脖子部位热敷。如果是睡眠姿势不当导致的头向一侧歪斜，经过调整以后可以恢复。

[回答] 一夜没睡第二天调整的时候需要通过睡眠来改善尽量补觉，不要进行剧烈的运动防止会发生脑供血不足头晕的情况出现，也要远离一些辐射防止会影响睡眠。平时一定要养成规律的作息时间，防止会引起气血不足出现眩晕等疾病，经常熬夜会对心脏造成不好的影响。

[回答] 可以改变婴幼儿的睡姿，可以侧着睡，但是不要老侧向一边，而是要两边经常交换。也可以给婴幼儿进行科学按摩，着重按摩一边脸大的部位，用手心打圈按摩。