[回答] 糖尿病一天吃五两米饭，糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生糖尿病，首先要控制饮食。

[回答] 要清楚自己全天可以吃多少主食。这就要知道自己全天需要多少总热量，简单的算法是根据体重来计算.比如体重是65公斤，则全天需要总热量大约是65*30=1950千卡，如果体重属于超重则减去10%，即大约1755千卡。

[回答] 一天三餐中营养早餐是最重要的，早餐可以选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋，牛奶，面包，面条等。首先要养成好的生活作息，一日三餐定时定量，避免暴食，营养均衡一些，不要挑食，中餐可以选择一些富含蛋白质的食物，比如说肉类，鸡，鱼，牛肉，晚餐饮食清淡一些，七分饱就可以，晚上睡觉前不要吃的过饱。

[回答] 一个人一天要喝2000毫升左右的水，一般一次饮水量在200毫升到300毫升左右，每天适量的喝一些白开水，对人体的新陈代谢有很好的作用，如果没有喝足够的水，可能就会导致皮肤缺水，可能还会引起上火以及干咳的情况发生，一定要适当的补充体内的水分。

[回答] 200克。小一点的碗一小碗。大一些的碗。半碗。最好早上跟中午吃米饭。晚上吃些流食或是水果减肥效果更好可以啊。得看你有运动多少了。吃的比消耗的少当然就瘦了啊。米饭是主食。减肥必须吃但是吃少点也可以。不吃对身体不好。外加多吃点水果蔬菜的。长期坚持就可以。

[回答] 大蒜生吃会更有营养，生食大蒜可以使大蒜素的营养不至于流失，具有消毒杀菌的作用，大蒜里面含有多种硫化物，也是植物化合物，而植物化合物最大的作用是增加人的抵抗力，预防肿瘤、心脑血管疾病的发生。

[回答] 成年人一天喝8杯水，约是1600毫升。有利于养生水要数天然的山泉水或是纯净的湖水了，这水质是呈弱碱性的，对人体十分有利。

[回答] 人一天要喝800ML-2000ml的水，尽管喝水是最好的药，但是也不能过量服用，对于成年人来讲，每天水的相对需要量是：30×体重（kg）。如一个体重60公斤的健康成年人每天需水量为：60×30=1800ml。

[回答] 一般来讲，正常人的话一天的饮水量应该保持在一千五百毫升到两千毫升左右。当然具体情况要具体分析，比如说在天气比较炎热，或者比较干燥，或者说是活动量比较大的时候，出汗比较多的时候，这种情况下肯定得适当增加水分的摄入，也就是说超过两千毫升以上也属于正常。有的可能摄入到三千毫升都有可能。当然有些疾病状态下的患者，我们对于饮水量也要进行一个严格的控制。譬如说肾脏功能不全的患者、肝硬化的患者、腹水比较严重以及水肿比较严重，心脏功能衰竭的患者，这种情况下对于水的摄入量是有严格的控制的。具体的饮水量要根据专业医生的指导下再进行。另外如果长期的大量饮水的话，其实对于身体的也会有些影响，比如说导致这种低钠血症，水中毒等等。当然这种饮水量会一般来讲发生这种导致疾病状态，饮水量会特别的大，所以一般人来讲不太会导致这种情况的发生。

[回答] 蜂蜜属于营养食品，服用剂量时没有特殊的规定，成年人的话，每天可食用50—100g，儿童少年服用30—50g，幼儿的话服用10—15就好了，只要坚持必有好处。