[回答] 睡觉的时候主要是侧躺休息。并且可以适当采用蜷缩的方式进行侧卧位的睡觉，将髋关节弯曲，膝关节适当的弯曲，用膝关节适当靠近胸腹部，这种睡姿才能使骨盆周围软组织得到相应的放松，而且还不会加重骨盆前倾的状态。

[回答] 不睡枕头不可以治颈椎病，颈椎病睡觉关键是要让颈背肌肉放松。注意枕头高低要适中，枕头的高度以8~10厘米为宜。不要将枕头长时间枕在头部，这样会使后颈部的肌肉长时间处于紧张的状态。

[回答] 在临床上，驼背是发生于胸椎的后凸畸形，通常有老年性驼背、类风湿性脊柱炎、强制性脊柱炎或者骨质疏松性的驼背，这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程，与枕头并无直接的联系，也就是枕头并不能导致驼背，不睡枕头也不治疗驼背。患有驼背以后应当及时的到医院进行治疗，特别是对于青少年休门氏病性的脊柱后凸，需要明确诊断，应该根据医生的建议进行相关治疗。

[回答] 盆骨前倾可以采取盆骨修复的方法进行治疗，并且还可以选择手术的方法进行矫正。如果是盆骨前倾的话，很有可能是因为先天性发育不良所引起的盆骨前倾，很有可能会影响到走路的姿势，而且还有可能会影响到以后的生活以及就业，所以需要及时的进行矫正。

[回答] 可以在站立位的时候找一个平整垂直的墙壁，将臀部和背部贴在墙面上，右手握成拳塞到腰和墙壁之间，正常腰椎弧度应该可以刚好塞满，腰椎和墙壁之间的空隙。

[回答] 骨盆前倾引发的原因包括隐形扁平足走动的时候会出现足底疼痛，长期不治疗会成为骨盆前倾。站姿不正确是骨盆前倾的重要原因，站立的时候一条腿站立或者一条腿弯曲一条腿伸直，都会对骨盆造成压力降低血液循环速度。长期穿高跟鞋可以美化腿部但是对腰部压力更大会造成骨盆前倾。

[回答] 把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做3-5组，坚持一段时间，可以改善骨盆前倾的。

[回答] 颈椎病的病人睡觉，是需要使用枕头，枕头的使用方法正确，可以放松颈部的肌肉，而且可以调整颈椎的生理曲度，帮助颈椎病症状的缓解。颈椎病的患者可以依据个人的体质身高，选择颈椎保健枕，颈椎的高度大概是一个半拳头高。

[回答] 当人体后背部、腰部、头部、臀部以及足跟部都保持一条直线紧贴墙壁的时候，这时可以将一只手塞进腰部与墙面之间，这是骨盆前倾的典型的表现。

[回答] 多考虑为先天性的骨盆发育异常而引起的这种表现，没有实质性的一个影响性。现在要到专业的骨伤科，首先要检查x光，这样才能做出一个明确的判断，如果明显影响到正常的生活和工作，要选择手术矫正。