[回答] 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，可以美白祛斑、嫩肤养颜功效。用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加点蜂蜜，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。过敏患者、高血脂患者禁用。

[回答] 夏枯草具有清泻肝火的功效，还有清热解毒的作用，一般在使用下枯草的时候，一定要按照医生所开的剂量服用。同时体内湿气比较重，或者是脾胃比较虚弱以及患有类风湿尽量不要使用，否则会导致病情加重，如果患有肺结核，也可以使用夏枯草来进行治疗。

[回答] 中药瓜蒌有清肺化痰，润肠通便，通经活血的功效。能治疗咽喉肿痛，咳嗽，胸闷气短，胸痛，便秘，牙痛，呕吐。中药可以内服外用，可以配合枸杞一起炖汤喝，也可以把瓜蒌晒干研磨成粉，敷在伤口的地方，有消肿止痛的作用。用胃寒，肠胃功能不好的患者，不能食用瓜蒌，因为会造成腹泻。

[回答] 远志的功效与作用：可以有效地宁心安神，用于治疗心神不安的病人。有效的治疗惊悸、失眠、健忘。可以有效祛痰、解郁，用于咳嗽痰多的病人。可以有效地治疗精神失常的病人。可以与郁金、白矾等一同使用，用于治疗痴呆症。也可以有效的补益心脾。禁忌症：不适用于有胃炎和消化性溃疡的病人使用，剂量过大容易导致恶心、呕吐。

[回答] 海马具有升阳解肌，透疹止泻，除烦止温等临床功效，在临床中对于肾阳不足、身体虚弱、久喘不止、虚劳咳嗽、哮喘、男女不孕症、女子阳气不足、肾精不足而出现的不孕。可以通过海马泡酒或者配合其他中药做成丸剂以及熬汤，来调理身体健康。

[回答] 百合的功效和作用通常可以起到补肺以及清肺心热，止咳化痰以及安神的功效。通常百合的功效也是有很多的，也可以起到美容养颜，防癌抗癌的作用，可以适用于科学或者是咳嗽，伴有失眠多梦等情况，后期可以煲汤喝，进行身体补充，也可以适用于哮喘或者是肺热的患者。

[回答] 芡实具有补脾止泻，益肾固精，祛湿止带的功效。可用于遗精，带下，小便不尽，泄泻，痢疾等。便秘，尿赤者，产后的妇女不宜服用。食用方法为泡茶饮用。

[回答] 蜂蜜柚子茶可以用水服用，蜂蜜柚子茶具有健脾通便，蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能化痰，润肺清肠，补血健脾。特别适合便秘，容易生暗疮的人饮用。但肠胃不好，大便大成型者不宜服用。蜂蜜柚子茶有清火，止咳化痰的功效。调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。