[回答] 可以选择薏仁茶能够起到祛湿的效果。大多湿气比较重的患者脾胃功能都不太好，也可以选择饮用乌龙茶等滋胃的茶来进行调理，但是需要提醒的是只要长期的坚持才能看到效果，湿气比较重的人也可以多喝一些粥，以薏米粥为主，上赤小豆冬瓜皮，都有很好的祛湿利尿的效果。

[回答] 一、生姜红茶，生姜红茶驱寒除湿，二、陈皮茯苓茶，功效是健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。三、五花茶，五花茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花。

[回答] 可以用来去除湿气的茶有薏仁茶、黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春等，除了喝茶可以去除湿气以外，日常生活中还可以多喝一些红豆薏米粥或者是玉米南瓜粥，也有良好的祛湿效果。

[回答] 可以吃红豆。红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

[回答] 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

[回答] 湿性重浊湿性黏滞湿邪易迁延不愈人体，如果湿邪太重，很难在很短时间内祛除要想祛湿，最快得需要采用综合的治疗方法可以采取服用祛湿的药物以及艾灸、运动等方法进行调理。

[回答] 排毒祛湿的茶最好喝一些红豆薏米粥或者是五花茶来进行祛湿，平时一定要多吃一些容易消化的流食或者是半流食，最好不要吃一些过辛辣的食品，以免导致刺激胃，一定要及时的给身体补充一些维生素来缓解身体当中的湿气，平时也可以多泡泡脚，有利于血液循环，可以多喝一些温开水。

[回答] 红豆薏米茶可以去湿气，喝薏米芡实茶也可以去湿气，冬瓜，红豆，薏米这些食材去湿气，经常吃辣的，经常熬夜，喝酒都会引起体内湿气重。

[回答] 喝白术陈皮猪肚汤可以除去湿气，喝汤是一个非常好的养生习惯，而煲汤也是不少的女性喜欢做的事情，对于排毒去湿气的汤有很多种，白术功效补气健脾，燥湿利水，陈皮具有理气调中，燥湿化痰功效，猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。

[回答] 每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。湿气重往往是因为长期熬夜，劳累等不规律的生活以及过食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物引起，病人会表现为头重头晕，没精神，浑身没劲爱睡觉，同时还会出现消化不良，大便溏稀，而且便里有食物残渣，口干，口苦，口臭。