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做什么运动能提高肾功能
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 运动能提高肾功能,是可以做深蹲运动可以增强肾功能。深蹲运动是比较健康的有氧运动,每天坚持深蹲运动,可以有效的锻炼局部身体肌肉,能够加快人体的血液循环。坚持深蹲运动能够增强肾功能,可以帮助改善性功能,提高性生活的质量。
做什么运动能排胆结石?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 做一些跳跃的运动可以帮助排胆结石。做跳跃运动不仅可以是身体增强体质,而且可以是人体承担一些运动的负荷,有利于提高身体的能力水平和平能力,也可以通过排石手术的方法来进行治疗,也要看看结石的大小,如果结石比较小的话,也可以通过多喝温开水的方法来进行排结石。
做什么运动能治痔疮
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答] 运动而对于痔疮没有什么治疗作用,没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步,对于痔疮是有影响的,这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅,避免便秘,另外可以多吃一些青菜和水果,如果出现大便干燥和排便困难,可以用开塞露通便处理,对于改善和预防有帮助,如果出现疼痛和出血,可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理,平时要避免长时间的剧烈运动。
什么运动能提高肾功能
唐学飞 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高肾功能可以做瑜伽,跑步,仰卧起坐,俯卧撑,游泳,但是一定要持之以恒,贵在坚持,这样才会有效果。平时的话可以多吃一些补肾方面的食物,还要注意休息,不要熬夜,戒烟戒酒。
做什么运动能瘦腿
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 做瑜伽动作能瘦腿,勇士式,身体保持站立,右脚向前,弯曲膝盖,让小腿与大腿成直角,大腿与地面平行,左腿则在后边伸直不要弯曲,大腿保持着地,双臂自然向下伸直,双手撑地,背部要挺直,这个动作坚持几秒,再回到站立的姿势,双臂向上伸出,尽量向上提拉,这个时候挺胸收腹,调整呼吸。
做什么运动能消除心脏早搏
魏金玲 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 可以慢跑骑车游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,为了提高免疫力,增强体质,在病情允许的情况下,可适当参加太极拳或气功等轻度锻炼,但一定要持之以恒,不可半途而废。
医生做什么运动能缓解肾虚
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 肾虚患者,平时可以选择快走、太极拳、健身操、游泳、跳绳、羽毛球、提肛运动、仰卧起坐等,达到锻炼的效果,从而辅助治疗肾虚。也可以每天用双手搓热以后,进行上下搓动腰部,达到缓解肾虚引起的腰膝酸软。中老年肾虚患者,可以选择每天打太极拳,从而达到缓解肾虚症状。
做什么运动能促进睾酮的增加?
王秀莲 副主任医师 潍坊市人民医院
三甲
[回答] 做机能运动能促进睾酮的增加,每次运动要在20分钟以上,20分钟以上才能使身体内的热量消耗,起到促进睾酮的增加,当身体内雄性激素水平出现紊乱的时候,会导致睾酮的失调,需要到泌尿科做一个全面性的检查,然后再进行治疗,治疗期间要多喝一点温开水。
产后做什么运动能收胯
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 由于胎儿增大会引起原有骨骼变化。产后收胯的最佳时间是在一个月到三个月的中间,这个时候一定要自己做好措施的。可以选择饮用消脂茶,饭后小跑,骑自行车来试一试,多少会有帮助。
阴虚怎样运动能恢复?
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 阴虚可以适当的做一些户外有氧的体育锻炼,或者是适当的快走慢跑,骑单车,还有游泳等运动都可以有效恢复。患者在运动的时候一定要控制时间尽量不要长时间运动,以免造成身体虚弱或者是出现其他的不适,运动后要及时的喝一些温开水来补充身体所需的水分。
已经到底了