[回答] 女人贫血吃动物的血制品和瘦肉以及紫菜和菠菜食物好，但也需要根据贫血的具体病因采取食疗方式。由于女性出现贫血，很可能是妊娠期或者哺乳期等生理现象，是由于对铁元素需求较大的原因造成的，可以吃一些有补铁效果的食物进行改善，但也有可能是自身免疫性溶血性贫血，因此采取的补充措施是不同的。

[回答] 可以多吃一些山楂、桃子、莲藕、芹菜、柑橘等，这些食物都是比较好的行气、活血效果的食物，可以对软组织损伤或者炎症辅助进行改善。

[回答] 多吃一些钙含量高的食物，睡眠姿势不正确引起的腰酸，不要过于担心，可以对腰部进行按摩，平时选择较硬的床板。如果是长时间或者继发性的腰酸，需要卧床休息。

[回答] 腰酸妇科病可以在医生指导下使用活血化瘀的药物或者是桂枝茯苓胶囊进行缓解。但是在药物服用之前需要到医院做一下相关的检查，如果是盆腔炎疾病而导致的，再进行药物的使用，在平时的生活中一定要注意腰部的保暖，同时避免做一些剧烈性的运动，以免导致病情加重。

[回答] 你好，女人属阴，肾主水，要是真的是肾虚，一般来说是肾阴虚比较多一些，但是这样说不能很确定，食物方面可以多吃点豆制品，以及鸡蛋清，瘦肉等，药物可以吃点六味地黄丸，但是一定要搞清楚是肾阳虚还是肾阴虚，要是肾阳虚，就不能吃六味地黄丸得吃金匮肾气丸，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

[回答] 女人脾虚吃黄豆，黄豆美白护肤，富含大豆异黄酮，能改善皮肤衰老，缓解更年期综合征。还可以吃玉米，玉米维护皮肤健美，含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。

[回答] 您好，对女人肾虚有益的食物包括，一黑色食品，如黑豆，黑米，蘑菇等补肾效果较好。二，海鲜，海鲜中的蚝虾，蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能，三板栗，板栗含有丰富的脂肪，钙，磷铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜服用。四，坚果，可适当食用。希望我的回答能帮到您。

[回答] 患者好，女人脾虚推荐五谷进餐，还包括水果、蔬菜、肉类等辅食，可起到补益作用。注意事项如下：1、定时进餐，不随便加餐，避免过酸、过辣、过硬、刺激性食物；2、专心进食，避免进餐时工作或边看电视，饭后稍作休息，保证良好的进餐习惯；3、选择富含维生素、营养价值高且细软容易消化的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉、豆浆等；4、烹饪方式以蒸、煮、闷为主，避免过多煎、炸、冷拌、酸溜、爆炒等烹饪方式。

[回答] 可以吃黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑色是肾的颜色，吃黑色的食物具有补肾的功效。温热性的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜等。

[回答] 您好，这情况考虑是阳虚所致的症状。可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，结合自己按摩一些穴位来调理，也是一个不错的方法。选关元、气海、足三里、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。