[回答] 孩子的营养充足，自然个头就容易长得高。首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物。孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。

[回答] 孩子的营养充足自然个头就容易长得高，要多吃牛奶蛋白肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛对蛋白质的需求是比较大的，其次要让孩子有充足的睡眠，多多做做跳绳，有利于身高的增长，对身高的增长也是有益处的。

[回答] 首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物，孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。

[回答] 平时多吃一些苹果、香蕉、葡萄等水果，可以很好的促使身高长高。身高跟遗传因素有很大的关系，跟后期营养也有很大的关系，一定要多进行一些体育锻炼，可以很好的促使骨骼的生长，同时应该多晒晒太阳也可以很好的促使钙质的吸收，一定要保持良好的精神状态。

[回答] 孩子的营养充足，自然个头就容易长得高。首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物。孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。在这要平时多参加户外活动，多多做做跳绳，打篮球等运动，有利于身高的增长。

[回答] 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽，乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。也要多运动锻炼。

[回答] 首先要多吃牛奶，蛋白，肉类这些富含蛋白质的食物。孩子生长旺盛，对蛋白质的需求是比较大的。其次要让孩子有充足的睡眠。在夜间睡眠的时候，是人体分泌生长激素的高峰期。

[回答] 如果有缺钙的情况是需要补钙，首选的就是食补需要多含钙丰富的食物，例如说牛奶，豆制品。如果缺钙的症状比较严重，那需要口服补钙的药物来进行治疗的，碳酸钙的性价比比较高，醋酸钙的钙含量比较高，吸收率比较高。在补钙的同时应该适当的补充维生素促进钙的吸收。

[回答] 其实卵泡的生长有赖于体内的雌性激素和促卵泡素，在临床上建议可以多吃含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、海鱼、雪蛤等，吃海鱼可以促进卵泡生长。

[回答] 想让卵泡长得快可以多吃一些富含维生素或者是优质蛋白质和含铁的食物，一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，保持个开朗的心情。每天抽出一定的时间到外面参加一些有氧运动，增强体质也可以帮助卵泡生长，在备孕期间夫妻双方都应该到医院进行检查，可以做到优生优育。