[回答] 如何用最简单一般主要是通过护肤的方法来进行祛除痘痘，尽量保持充足的睡眠质量，避免发生出现睡眠质量不好的情况。在日常生活中一定要保持良好的饮食习惯，尽量避免吃一些太辣太油腻的食物，而且一定要适当的增加下体的锻炼，可以有效的促进一下新陈代谢的排出。

[回答] 用简单的方法推迟月经就是服用药物推迟，在月经来潮前1-2天，每天服用2-3次，在服药期间是不会来月经的，在停药后3天左右月经就会来潮，但是如果不影响旅游不要用药物来影响月经来潮的日期。

[回答] 口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。口臭的原因很多，但大多数都是由口腔问题引起的，需要进行口腔洁治，就是洗牙，平时注意口腔卫生。如果还没有明显改善可以去呼吸内科和消化内科咨询一下。

[回答] 减掉肚子上的赘肉需要从合理的控制饮食和增加有氧运动两个方面来调理，控制每日总摄入量，根据人体的基础代谢率严格的计算每日总能量摄入。其次增加有氧运功，要减掉肚子上的赘肉没有捷径可言，一定需要坚持有氧运动。

[回答] 如果是下肢水肿了，可以使用中药白芍，当归以及茯苓，泽泻这些中药来进行改善。如果是局部引起的静脉曲张发炎的症状，可以使用冰片和三黄洗剂来进行治疗，如果是因为局部淤积导致的皮炎的症状，可以使用中药泡洗的方法。通过这些有效的方法都能够及时的改善的。

[回答] 口臭的病因比较多，通常与口腔的疾病、胃肠疾病、呼吸系统疾病、耳鼻喉方面的问题等有关的。口臭的预防和治疗首要十分注意口腔卫生，其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

[回答] 治疗应该消炎抗菌、解实毒、清热下火、调理胃肠，平时饮食以清淡为主。不要吃葱蒜，火锅等平时饮食注意避免口味较辣饮食，避免过多的食用甜食及高蛋白饮食，就可以缓解口里有臭味的情况。

[回答] 艾灸减肥是通过刺激身体的穴位来达到治疗疾病的目的，而艾灸减肥法也强调艾灸医生通过作用减肥的穴位进行艾灸刺激，使身体的经络气血畅通，促进胃肠的蠕动能力，提高人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

[回答] 可以用硫磺皂、中华皂清洗即可。如果情况严重的话就适当的口服一些消炎药物，切忌自己胡乱使用有除螨作用的化妆品。平时还应该注意养成良好的卫生习惯。

[回答] 老年斑可以使用大蒜进行去除，尽量要选择紫皮的大蒜，切开后蘸上少许唾液，贴在老年斑上，反复擦拭，以局部皮肤出现发红或者稍有疼痛感为准，要每日坚持，老年斑会有明显变淡，另外还可以使用此方法将擦拭范围扩展到正常皮肤，可以起到皮肤健康、延缓皱纹的功效。