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怎么样养肝护肝排毒
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先不要生气，生气会损伤肝脏。更不要饮酒，因为酒精对肝的刺激更大。肝疾往往是平时的饮食不当，饮酒吸烟导致的体内毒素堆积，而且毒素主要由肝脏排出，可以口服药物来调理。
吃什么养肝护肝排毒？
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答]
日常生活中可以多进食一些富含维生素的新鲜水果蔬菜具有很好的养肝护肝排毒的效果，比如说猕猴桃，草莓，西瓜，苹果，李子，胡萝卜，荠菜，莴苣，春笋，洋葱等。
吃什么养肝护肝排毒
刘慧平 副主任医师 长治市中医院
三甲
[回答]
日常生活中多进食一些红枣，薏米，山药，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果，猕猴桃，青苹果，芹菜，菠菜，鱼肉，瘦肉，豆制品，鸡蛋，海参，牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。
怎么养肝护肝排毒？
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答]
人体在新陈代谢过程中，难免会出现大量毒素，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，要重视肝脏的保护才能更好排出毒素，一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。
怎么养肝护肝排毒
李博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上，青色食物有助于保护肝脏，起到疏肝解郁作用。多食胡萝卜、洋葱、无花果、枸杞等也可保肝解毒；另外点按肝经穴位，如太冲穴也可护肝排毒。
如何养肝护肝排毒？
蒋福东 主治医师 宁夏回族自治区人民医院
三甲
[回答]
可以通过饮食来养肝护肝,比如多吃胡萝卜等，也可以多喝水，促进血液循环，排出毒物，也可以做适量的运动通过汗液进行排毒，如果肝脏方面出现了毒素的现象，会使皮肤瘙痒或者脸色暗淡的现象，还会出现食欲不振，并且无法集中精力的症状，应该及时到医院做肝脏检查，确认病因及时治疗。
吃什么食物养肝护肝排毒？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
最养肝的食物非大豆及大豆制品莫属了，大豆中含有各种蛋白质，维生素，矿物质都是人体所必须的，都对整个肝脏的排毒解毒修复有着很大的帮助。清热解毒的食物，肝脏是一个排毒的器官，多吃一些清热解毒，同时又养肝护肝的食物，就可以起到养肝护肝的作用。
吃什么护肝养肝
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以喝些枸杞菊花茶调理下的，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。
吃什么养肝护肝
何宗全 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答]
吃调理肝脏的药物养肝护肝，保护肝脏要少吃一些含胆固醇或者是高油脂的食物，导致一些油脂的食物，油脂的食物会导致肝脏的代谢出现紊乱，会引起肝脏的负担，有可能会导致脑血管出现损伤。养肝护肝可以吃一些大豆制品，或者是吃一些黑米和高粱。
怎么养肝护肝
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
饮食上不要暴饮暴食，不要酗酒，酒精对肝脏有损伤。要控制体重、加强锻炼，减少脂肪肝发生，早睡早起，有一个充足的睡眠，晚上早点睡觉给肝脏一个排毒的时间。
已经到底了