[回答] 减肥一个月体重没有变化是因为减肥的方法不科学，不注意饮食，减肥期不够，脂肪的消耗需要达到阈值且减肥情况因人而异，易胖体质需要三个月以上才能看到效果。制定合理的方法科学减肥，运动与节食相互搭配，才能达到理想效果有个健康美丽的身体。

[回答] 减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不会有明显的下降。

[回答] 减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不会有明显的下降。平台期少吃饭，多运动，坚持1个月左右。

[回答] 减肥时体重忽上忽下的原因可能是在锻炼的期间，身体内的水分以及基础的代谢出现了异常，可能会导致身体脂肪的减少，但是也会增加身体肌肉的含量，从而就会出现体重忽上忽下的情况。在减肥期间也要做好饮食上的控制，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇高的食物。

[回答] 女性在月经期间的体重是会略微变重1-2斤的因为女性在月经前，体内的雌激素增高，会有水钠潴留的现象，并且在月经期间女性由于身体疲乏、不愿意活动，所以体重会略微的增加，但体重的增长是不明显的。

[回答] 女性月经来潮前由于激素水平下降，有可能引起体重轻度增加，在月经来潮后或者月经结束后就会迅速恢复正常。女性月经是由于体内雌激素和孕激素水平同时下降，子宫内膜失去激素支持而出现内膜脱落，形成规律性月经。

[回答] 减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确，所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的，体重上升说明饮食不正确，没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐一定要少吃，或是以水果代替晚餐。

[回答] 减肥体重不下降是饮食控制不合理或者是运动量不足，则会出现体重不下降，减肥方法不得当，个人体质，运动量不够，不能长期坚持锻炼。

[回答] 产后体重的变化会在七公斤到十八公斤之内都是属于正常现象。但是孕妇在怀孕过程中对饮食进行相应的管控，并不会出现产后肥胖的情况，因此孕妇一定要控制自身饮食，才能减少胎儿过大的风险以及肥胖的机率。孕妇产后三个月后是减肥的最佳时间，因此孕妇一定要在产后进行相应的饮食控制。

[回答] 主要是跟个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，减肥期间出现这，也是脾胃虚弱，气血不足引起的一种表现。不要过度节食，可以采取运动和饮食相结合的方式。