[回答] 延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。

[回答] 女性绝经年龄通常在四十五岁到五十五岁之间，但妇女绝经的迟早个体差异很大的，由于各方面的病理因素，有绝经年龄提前的趋势。可多吃大豆或者豆制品如豆浆等，体内雌激素水平处于平衡状态，预防改善更年期综合症，提高雌激素水平，推迟绝经期，延缓衰老。

[回答] 延缓绝经可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，豆类，奶类等，多做运动，运动可以增加体内雌激素，保持子宫以及卵巢的生理功能，保持心情舒畅，调理好睡眠，适当水分要补充充足。

[回答] 大豆异黄酮。这种食物成分主要来自于豆类食物当中，能够与女性体内雌激素相互结合，因此对于女性朋友而言，这是一种非常好的双向调节剂。如果长期补充，那么对于人体雌激素分泌不足，还有很好的补益效果，并且可以预防骨质疏松。

[回答] 女性绝经后由于雌激素的减少，可以引起胶原蛋白的合成减少，容易出现皱纹、月经失调、情绪波动大等情况。绝经后延缓衰老可以吃大豆异黄酮类食物、胶原蛋白、维生素e和钙类食物，其中大豆异黄酮对雌激素起到双向调节的作用。

[回答] 48岁绝经并不早，是属于正常的女性的绝经年龄范围。中国的女性，平均绝经年龄范围在44~54岁之间，平均绝经年龄是49.5岁，所以女性48岁绝经，是属于一个正常的生理过程，不属过早绝经。

[回答] 不想提前绝经没有什么好的药物来进行治疗。患者可以通过日常的生活习惯和饮食来进行改变，日常注意多休息，不要过度的劳累，不要长期的熬夜，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，可以多喝一点骨头汤来补充身体的营养，也可以适当的做一些体育锻炼，增强自身的免疫力，一定要保持心情愉快，不要太压抑，都可以有效的防止提前绝经。

[回答] 四十五对绝经并不早，是正常的生理周期应该到达的年龄，所以不必过分担心。平时多服用豆制品，以补充雌性激素，缓解更年期症状。是正常的，必要时可以查甲功五项看看是否存在内分泌紊乱。

[回答] 48岁绝经是有一些过早，正常情况下绝经的年龄是在50岁左右，绝经过早有可能是由于卵巢功能异常引起的，还有可能是由于精神压力大导致的，也不排除有一些妇科疾病。绝经的时候会导致女性脾气变得特别的暴躁，卵巢功能也会出现衰竭或者是早退的情况。

[回答] 绝经后延缓衰老的方法一般可以通过多参加一些体育锻炼以及健身活动，来提高自身的免疫功能。还可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如燕窝和海参，或者是鱼翅和鲍鱼，也可以多吃一些瘦肉类以及奶类和蛋类，同时可以多喝一些奶制品以及银耳汤等。