[回答] 选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。使用高质量的乳胶枕头，这种枕头的可塑性比较强，比较柔软。定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。

[回答] 颈椎变直在选择枕头时应选择枕头高度较低的枕头，因枕头过高，夜晚睡觉时脖子长时间处于牵拉状态会造成颈部僵硬甚至出现落枕，进而加重颈椎变直所引起的症状。

[回答] 颈椎曲度变直如果没有不适症状，通常是不需要特殊治疗的。如果患者有颈部疼痛以及麻木等不适症状，可以使用局部理疗或者热敷的方法来改善，同时还可以遵医嘱使用正骨水或红花油来促进血液的循环。在平时尽量不要枕太高的枕头，疼痛严重还可以服用布洛芬来改善症状。

[回答] 颈椎曲度变直头晕可以局部热敷或者膏药外敷，口服特定药物，避免长时间低头工作学习，低头学习工作一小时后颈部后仰3到4分钟，可以颈部按摩，可以做做颈椎牵引，一天两次，一次30分钟。

[回答] 由于没有养成良好的生活习惯不注意保护颈椎长时间玩手机，玩电脑，长时间低头伏案工作。时间比较久的话就有可能会造成颈椎的曲度变直。

[回答] 颈椎曲度变直矫正可以采取颈椎牵引，按摩，针灸，封闭的方法进行治疗，配合进行颈椎操等体育锻炼。颈椎变直之后会有局部的滑膜炎症，同时伴有颈椎的稳定性变差，时间长了会出现椎间盘突出，颈椎病以及骨质增生。

[回答] 颈椎生理曲度变直就是说明每个人的颈椎都可能会有一定的生理曲度，这个生理曲度就是前凸的，可以有效的适应人体的各项生理功能。经常长时间低头，或者是长时间的保持，一个姿势，就可能会导致颈椎出现生理性前凸消失，才会让脊柱的生理曲度变直。对于严重的也会引起颈椎向相反的方向垂直，这种现象叫颈椎反弓。

[回答] 颈椎正常有一个前凸生理曲度，可以适应头颈部的生理结构，起到缓冲减压作用。由于长时间低头，慢性劳损，使这个前凸的生理曲度变直。变直后，颈椎结构改变，颈椎容易发生损伤退变。形成颈椎病。

[回答] 颈椎生理曲度变直早期及时的纠正是能够恢复的。首先要注意纠正不良姿势，避免长时间玩手机，看电脑。避免高枕卧位以及睡觉时不用枕头，减轻颈椎的负担。通过颈椎牵引促进颈椎正常生理曲度的恢复。

[回答] 颈椎生理曲度变直，如果症状比较轻，患者要多注意休息，可以使用颈椎枕保持颈椎生理弧度。治疗一段时间之后，病情会有所减轻。患者也可以使用手法按摩或者局部理疗促进恢复。颈椎生理曲度变直，是颈椎病的前期表现。大多是由于患者长时间低头玩手机，工作，看书等时间太长导致的。会引起颈椎间盘压力增大，如果不及时治疗，会演变成颈椎病。