肚子咕咕响一般都是因为消化不良造成。平时要多吃些健胃消食的东西，比如山楂可以开胃，还有山药能够帮助消化，吃饭的时候最好要保持七分饱的程度，最好不要暴饮暴食，油腻或者是生冷的东西最好不要吃会让病情加重，平时要多喝水加速体内新陈代谢。