[回答] 注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等现象，均属正常，不必过分紧张。

[回答] 胃酸而且老打嗝可以在医生的指导下口服一些吗丁啉来缓解症状，胃酸打嗝可能是由于肠胃消化功能不好或者胃胀所引起的。严重的可能还会出现腹泻或者呕吐的情况，近期饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果及蔬菜类，避免辛辣和刺激性的食物。

[回答] 喝啤酒多了会肝硬化，长期大量饮酒对肝脏的损伤严重，除了酒精可以损伤肝细胞以外，它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用，造成肝细胞坏死。饮酒还可导致机体免疫机制紊乱，免疫力下降。长期饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。

[回答] 患者在运动方面，要尽量的多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。对于疾病，需要去除诱发因素，进行心理疏导以及药物治疗。

[回答] 白术的功效和主治是可以起到安胎，止汗，健脾益气的功效也可以起到燥湿利水的效果，可以治疗水肿，胎动不安，腹胀腹泻，心悸痰多，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，加强身体所需要的营养，做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 维生素c可以起到提高身体的免疫力的作用，而且还可以有效的预防出现衰老的情况，而且还可以起到降血脂的作用，而且还可以起到软化血管的作用。对于治疗一些慢性传染病或者是紫癜有一定的辅助效果，可以通过调理饮食的方法来进行补充，也可以直接通过口服维生素补充。

[回答] 土茯苓是去湿热、利湿度的中药。对于湿热症状：湿疹、发红发热的痈疮、肢体困重、大便黏腻、小便黄臭的人有很好的治疗作用。但是长期喝容易把正气和尿一起利掉，容易把身体弄虚。所有的利尿、清热的中药都容易损伤人体正气。所以吃到症状明显减轻时候就可以停药了。

[回答] 肾虚可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中药有杜仲、续断、菟丝子、锁阳、枸杞子等；可以服用的中成药有五子衍宗丸、左归丸、右归丸等。另外饮食上忌食生冷和辛辣的食物；多吃一些猪腰子、羊肉、韭菜、羊肉等。生活上注意休息、不要频繁性生活、适当的运动。

[回答] 咽炎在医生指导下口服慢咽舒宁等药物来进行治疗，咽炎是比较常见的一种上呼吸道感染所引起的一种疾病，病人在发病期间会引起咽喉红肿、咽喉疼痛等症状。有必要在医生指导下口服胖大海含片以及草珊瑚含片等药物来进行润嗓子，具有缓解疼痛的作用。

[回答] 补气血是一个长期的过程，多吃些五谷杂粮，比如粳米，糯米，小米，都会增气补血的，女性补血多吃含铁的猪肝，猪鸡鸭的血，红枣，红糖等也是非常有效的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果和蔬菜等维生素含量高的食物，补血食品有黑豆，胡萝卜，菠菜，龙眼等，另外可以加强锻炼，对身体有好处。