[回答] 补肾气的中成药有鹿茸以及杜仲等等，但是在用药的时候，一定要遵从医生的嘱咐，并且还要坚持食用，才可以起到较好的补肾气效果。肾气不足很有可能会出现腰腿酸软的情况，并且有可能会出现身体乏力的状况，肾气不足多数是因为久病伤肾所造成的。

[回答] 补肾气可以选择一些中药，补肾气的中药药材也很多，例如鹿茸，枸杞，还有杜仲等，这些药材可以用来煲汤。但是如果长期服用，多少都会产生一些副作用，因此要合理使用。在平时更要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意饮食，这样肾虚的症状才能够得到很好的缓解。

[回答] 长期的肾气流失问题会导致男性的性功能明显下降，也会出现精神不济的现象。而可以补肾气的中成药物类型也许多，其中较为常见的就是金匮肾气丸，这种药物主要是利用干地黄、桂枝，茯苓，山药等8味中药制作而成，可以补肾益气，缓解肾气不足的问题；另外六味地黄丸也能够达到补充肾气的效果。

[回答] 补肾气的方法有服用补肾气的药物，多练习呼吸吐纳，通过按摩肾俞，肾俞，在腰2/3的位置。要节制房事，房事会损耗肾精，耗肾气。还有要注意避免干重体力的累活、劳力。

[回答] 你好，考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，

[回答] 最好补肾的中成药有金锁固精丸，还有六味地黄丸，但是任何的药物都对身体有一定的副作用，所以在服用中成药补肾的时候，一定要按照医生的疗程服用，而且补肾还可以通过饮食的方法进行调理，比如适量的吃一些猪腰，通过运动锻炼的方法增加自身的体质，也可以起到补肾的作用。

[回答] 鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾，虾能补肾壮阳、通乳排毒。羊肉，羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏。山药，山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

[回答] 服用补肾气的中成药，练习呼吸吐纳，这是中国气功补肾的一个较好的办法，在太极拳里面，也有相应的心法。通过按摩肾俞，肾俞，在腰2/3的位置。腰眼，可以双手放在腰眼的位置，上下揉搓，每次30个，连做2-3组，以肾俞和上下的位置发热为好。

[回答] 补肾也是一个中医的概念，所以对于补肾来说主要还是靠中药进行补充。如果是肾阳虚的情况下，可以考虑温肾助阳的方法治疗。平时也考虑食物补充，常用的补肾食物，包括山药、芡实、黑豆等等。

[回答] 补肾的中药包括六味地黄丸等药物，六味地黄丸对于治疗肾虚引起的腰膝酸软有很好的作用，而且还可以缓解阳痿等症状。肾虚很有可能是因为过度劳累导致的，还有可能是因为性生活过度频繁的原因，在治疗的同时一定要多注意休息，同时也可以吃一些韭菜或者是牛鞭等食物。