腰疼和腿不舒服。可能是平时弯腰从事体力劳动造成的，有可能是做的时间太长所导致，到医院做个腰部的核磁确认，结合检查结果，到正骨的地方做正骨或者按摩还有针灸都可以减轻疼痛，平时注意卧床休息不要弯腰做重活，睡觉的时候尽量躺硬板床，适当倒着走对腰椎有好处。