生活当中如果使用粗盐热敷腰间盘突出的这些位置的情况下，是可以起到缓解腰间盘突出引起的这些症状和作用的，但是并不会出现治疗腰间盘突出的效果的。腰间盘突出都是因为退行性改变或者是因为外力的长期因素引起的病变，在平时的时候一定作业，腰间盘突出的患者应该睡硬板床，进行有效的针灸按摩才是最好的改善方式。