[回答] 你目前的症状看明显是出现了肾虚的表现，从而出现身体透支的症状。这个时候是可以选择服用中成药进行治疗的。可以选择服用壮阳补肾的中成药，效果还是不错的。这段时间应该多喝水，多吃蔬菜，这样有利于疾病的恢复的。平时不要喝酒，也不要吃生冷的食物，避免导致临床症状加重。

[回答] 肾虚可以吃的食物有，芝麻 ，桑椹 ，栗子，胡桃 ，山药 ，枸杞子,，杜仲 ，何首乌等，这些可以补充丰富的脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾的功效。平时饮食要以清淡为主，不要吃生冷的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，平时要多运动，提高身体抵抗力。

[回答] 肾阴虚药物调理常见的有六味地黄丸等，中药有人参、灵芝、鹿茸、枸杞等。食物有银耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞山药等滋阴补肾为主。肾阳虚药物调理有金匮肾气丸等，同时也可以温性的食物，如牛羊肉、狗肉、猪腰、韭菜、大枣、桂圆等。肾虚除了药物和食物调理外，也要加强锻炼。

[回答] 补肾虚可以通过使用六味地黄丸来进行治疗，也可以通过使用金匮肾气丸来进行缓解症状。一有可能会出现身体乏力或者是腰背酸肿，有可能还会引发男性的阳痿早泄的情况，一定要积极得参加一些体育锻炼，同时应该多增加一些身体的营养，多吃些高蛋白的食物。

[回答] 不仅要食补，也要药补，日常生活中有多种食材都可以补肾，比如驴肉可以养气补血、滋阴壮阳，荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮。

[回答] 患者您好，补肾虚有以下几种措施，常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部，两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天做缩肛运动，全身放松，自然呼吸，呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。祝您早日恢复健康。

[回答] 肾虚可以吃海鲜补，海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。

[回答] 患者出现肾虚的情况建议你平时在饮食上。多吃蔬菜水果等清凉食物，多喝水，不要吃辛辣食物，另外可以吃甲鱼汤，另外也可以多吃羊肉、羊汤等温热食物，严重的话可以药物处理治疗。

[回答] 患者您好，“肾虚”是一个较为宽泛的概念，肾虚又分为肾阳虚，肾气虚，肾阴虚，所以治疗时需要区别对待。护肾关键在日常生活：1、性生活要适度，不勉强，不放纵。2、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。希望对您有帮助，祝您健康。

[回答] 你好，肾虚补什么最好肾虚通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，郁苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等，肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议你口服六味地黄丸。希望我的回答对你有帮助。