[回答] 肩关节脱位恢复锻炼可以做瑜伽、太极拳等运动来锻炼，尽量不要做剧烈的运动防止影响恢复，在进行锻炼前一定要做好充分的准备工作，防止再次受伤。关节脱位以后要马上进行矫正，在短时间内不能活动，后续可以慢慢的进行康复锻炼来促进恢复。

[回答] 主要以钟摆样运动和腕肘关节的主动活动进行锻炼，3到6周逐渐进行辅助的主动活动。活动范围在前屈小于140度，外展小于140度，外旋小于45度，内旋不受限。六周后，适当恢复主动活动，各种方向的活动不受限，并逐渐增加力量的训练。

[回答] 肩脱位包括盂下以及锁骨下前脱位等部位的脱位。在平时如果跌倒的时候手掌或者是肘着地，都可能会造成肩部的脱位，要尽快的到医院做复位，避免会造成严重的后果，除了配合医生，平时要多休息不能过多的做运动也不能做危险系数高的动作，以免会影响到病情的恢复。

[回答] 看自己恢复情况，一般在2－3周以后开始锻炼，主要是被动活动和主动活动相结合。注意事项就是不要太早太大量的锻炼。每天都有一点进步，活动范围能大一点，适当做些上臂外旋、前举后升，促进恢复，1－2个月就能回复到比较理想的状态了。

[回答] 肩关节脱位可以通过牵引推拿的方法复位，肩关节出现脱位的情况大多数是由于一些不当的姿势造成的，所以在平时做锻炼的时候，一定要保持正确的姿势，而且要控制好力度，不要用力过猛，以免会对关节部位造成一定的损伤，平时要注意适当的保养。

[回答] 肩关节脱臼就是指肱骨头从关节盂内脱出。主要跟晚上有明显的关系一般情况下就会出现肩关节疼痛和肿胀活动受限的情况，肩关节呈弹性固定在某一个位置，并且伴有关节盂的空虚，这个时候关节就比较容易脱位。肩关节脱位之后一定要及时的进行手法复位，同时也可以用一些麻醉药避免疼痛患者受不了。

[回答] 诊断肩关节脱位的检查方法是杜加征，也就是将病人手放对侧肩部，肘部不能接触到胸前，可以通过拍片子，判断脱位的类型和病情程度的。

[回答] 肩关节半脱位主要是肩关节正常的解剖结构出现了部分改变，也就是出现了肱骨头向关节盂下方下滑，从而是肩峰与肱骨头之间的间隙明显的增大，并且出现了明显的凹陷情况。

[回答] 肩关节脱位最常用的复位方法就是足蹬手牵法。病人需要平躺在床上，腋窝处垫一个手巾，然后术者站立在病人脱位的一侧，用手牵住病人的手腕，用足蹬住病人的腋窝处，然后逐渐、缓慢、均匀地用力牵拉，保持一定时间的张力。

[回答] 肩关节半脱位的患者应该及时采取手法复位治疗，复位后需要将手臂和肩关节使用吊带固定一到两周，防止脱位再次发生。一般可以采取椅背复位法进行复位治疗，让患者脱位一侧的手臂横跨过高一些的椅背，用椅背的顶端抵住腋窝，使用厚毛巾或者厚棉垫垫在中间，防止腋下重要的神经、血管受到损伤。医生需要嘱患者身体尽量下坠，医生将患侧手臂弯曲90度向下牵引内收、内旋，当突然感觉到落空感或者听见响声，代表关节复位成功。