[回答] 月经不正常调理的话需要注意饮食，月经来的时候不要吃辛辣或者生冷刺激的食物，会导致月经量过少，三餐可以吃些温热的，容易消化的食物，可以注意补充些营养。经期还要避免心情波动过大，会影响到内分泌系统，直接影响到月经。经期还要注意保暖，特别是在月经期间更应该避免着凉，如果天冷的话要多穿一点衣服。

[回答] 不要吃冷凉的食物，注意做好保暖，避免着凉，不要熬夜，保持情绪稳定，这样有利于月经的正常来潮，适量的进行运动，争强体制，加强免疫能力。

[回答] 在月经不调可以到医院检查一下子宫情况，化验血检查一下激素6项和甲状腺功能，看看是否有异常，如果检查都正常，那么就可以服用中草药进行调节。

[回答] 月经不正常可以吃益母草调经。如果内分泌紊乱或者患有宫腔炎症都会导致月经出现不规则的现象，可以去医院做B超检查，益母草有活血调经以及清热解毒的功效，同时对于子宫也有收缩的效果，如果长期吃益母草胶囊，可能会导致体内脾胃受到损伤，可能会出现腹泻的症状出现。

[回答] 月经不正常可以吃豆浆蜂蜜等食物调理，月经周期一般是跟劳累精神紧张环境改变，卵巢功能不好有关系，提前或错后一周都属于正常的，建议把月经史说清楚，看是否需要调理。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，要适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。

[回答] 需要做妇科超声检查和激素六项的化验。根据检测结果做内分泌的治疗和调理，饮食上注意避免辛辣等刺激性食物，规律作息，如果是雌激素水平过低，可以多吃一些豆制品补充，植物性雌激素。

[回答] 首先建议通过控制体重来改善多囊的情况，平时注意多参加体育锻炼，控制饮食，有计划的减重。手脚冰凉有可能是体虚造成的，饮食上可以适当吃些红枣、桂圆等补气补血的食物。必要时到医院就诊，根据医嘱服药。

[回答] 治疗月经不调应从调和气血着手，可以服用有滋补气血，调经舒郁功效的药物进行治疗。如果担心可以进一步检查一下雌激素水平。50岁月经不正常多是绝经期前月经紊乱的先兆，是受到体内雌激素水平变化影响的气血和则百病不生。

[回答] 可能是内分泌失调的结果，需要就医指导进行细致的修复调理。因为饮食及生活习惯也会对内分泌产生一定的影响，建议你也要积极调整生活状态，饮食上尽量少吃油腻的食物，注意作息，尽量避免熬夜，适当参加体育运动。

[回答] 月经不调主要是指月经周期、经期、经量、月经颜色的异常改变，以及伴随月经的身体不适症状，可以采用中药进行调理，以治本调经为治疗原则，多以健脾、滋肾、疏肝、补养气血为治疗大法，结合女性的症状、体征、辅助检查进行辩证论治，在月经来前一周使用中药，也可采用针灸和推拿来改善，主要以脾经、肾经、督脉等为主。