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甲减患者如何减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 甲状腺功能减退因为是一个机体代谢减慢,而导致的体内脂肪的堆积而引起的肥胖,那么在甲状腺激素替代足够治疗以后,可以减掉肥胖。这个要患者的控制,当甲状腺激素水平正常以后,要适当的控制一下饮食跟增加一下运动量。
甲减患者如何减肥安全?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 甲减的患者减肥病情得到完全的控制之后,体重也会随之下降。减肥可以选择健康的方式可以适当的参加一些体育的锻炼,多吃一些新鲜的蔬菜和是水果,多吃一些蛋白质含量比较高的杂粮,物质比较油腻和刺激性的食物,适当的增加一些体育的运动量可以有效的起到减肥的作用。
甲减病人如何减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 甲减病人减肥每天安排固定时间练习2次静坐,跪坐,如果脚踝紧张便改为简易盘坐,盘坐的话要在臀部垫个蒲团或差不多高度的棉垫等辅助物,每次可以从5分钟~10分钟开始,适应后逐渐延长到半小时左右。
甲减发胖如何减肥?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 先通过规律足量口服甲状腺激素的办法来改善甲状腺功能。在甲状腺功能达标,基础代谢率提升后再通过饮食和运动的方式来减肥,才能使多余的脂肪组织动员起来,起到事半功倍的效果。
甲减发胖如何减肥
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 甲减会引起基础代谢率降低,因此可以会有发胖的表现。要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动。要遵医嘱服药,规律复查甲功调整用药,慢慢地甲功正常了体重等表现都会逐渐趋于正常。
健身减肥怎么减肚?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 有利于减脂的运动或运动方式,都有助于减肚子。如果你在健身房里,可以做的有氧运动项目有:跑步机、踏板机(踏步机、爬楼机)、椭圆机(太空机)、单车、划船机,另外健身房提供的动感单车、搏击操、有氧操、瑜伽、普拉提等课程也应该积极的参与,都可以帮助减肥。
健身房里如何减肥?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 第一种方法:力量练习和有氧运动减肥,在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习,有氧运动比如跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等,每次至少锻炼20分钟以上。第二种方法:纯有氧运动减肥,第三种方法:循环训练减肥,是指在健身房利用有氧健身器械和力量健身器械相互交替进行练习。
甲减发胖如何减肥怎么回事?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 甲减会引起基础代谢率降低,因此可以会有发胖的表现。要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动。要遵医嘱服药,规律复查甲功调整用药。
甲减患者,身体发胖,怎样才能减肥?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 甲减患者身体发胖,可以长期服用甲状腺片或者是左旋甲状腺素来缓解,平时可以适当的锻炼身体,这样可以促进血液循环,而且也可以提升自身的免疫力,也可以达到减肥的效果,而且要多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜,因为水果和蔬菜里面都有丰富的膳食纤维对减肥有很好的效果。
甲减能不能减肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 甲减不能减肥,甲状腺功能减退可以引起消化系统功能减弱,引起体重减轻。可出现厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大,半数病人有胃酸缺乏,导致恶性贫血与缺铁性贫血。早期轻型病例以口服甲状腺片或左甲状腺素为主。检测甲状腺功能,维持TSH在正常值范围。
已经到底了