戒烟主要是靠自己的毅力，去不去戒烟门诊需要根据自己的戒烟决心。如果想彻底的戒烟，那么就算是不去门诊，也能够达到很好的戒烟效果。但如果是戒烟的毅力不大，那么就算是去了门诊，戒烟的效果也不会特别的理想。要坚定信心，戒除对烟草的心理依赖，这样才能戒烟成功。