[回答] 扭伤腿筋通过贴敷膏药的方法缓解比较快。贴服膏药不仅能够起到快速消肿止痛的效果，还有活血化瘀的作用，扭伤腿筋之后，有可能会出现局部肿胀的情况，还有可能会造成关节在活动的时候剧烈疼痛，治疗期间需要休息一段时间，并且最好去医院做x光片检查，排除骨折的可能性。

[回答] 确认引起腿筋疼的原因再进行处理。多休息以及热水泡脚、采取按摩等措施缓解疼痛，促进血液循环。缺钙导致的腿部肌肉痉挛，需要针对性的进行补钙。腿部长时间受凉、受潮引起腿部肌肉的痉挛，需要针对性的给予保暖。补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候多保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

[回答] 腿扭伤筋可以给局部做一个热敷，这样能够促进局部的血液循环能够缓解疼痛的症状，或者也可以用弹力绷带加压包扎保护，一定要注意保暖，尽量的不要着凉。这段时间一定要卧床多休息，要减少下地活动，同时也可以适当的口服非甾体消炎止痛的药物来进行治疗。

[回答] 老人腿筋疼可以通过配合医生口服营养神经的药物进行治疗，一般腿筋疼都是由于患有腰间盘突出造成的。可以通过去正规大型的医院做一个核磁共振检查，如果确定患有腰间盘突出之后，可以通过用针灸的方法进行，并且还可以通过理疗的方法或者手术的方法进行治疗。

[回答] 是考虑肌肉软组织损伤的情况，这个可口服一下活血化瘀的药物，慢慢恢复就可以，如果肿胀严重，活动受限的话，则需要及时到医院拍片检查，排除骨折等状况。

[回答] 脚筋扭伤以后，尽可能的卧床休息，减少肢体的活动，减少因为活动而造成的再次的损伤，24小时以内冷敷，减轻肿胀的程度。48小时以后多烫洗，多热敷。抬高肢体有利于消肿，更好地促进病情的恢复。

[回答] 发生扭伤脚筋的情况，想要尽快的恢复，发生扭伤筋后需及时就诊，经过骨科医生诊断后，采取正确的治疗，才能够尽快的得到到恢复。

[回答] 扭伤手筋以后不要活动手腕可以选择冷敷的方式缓解疼痛。也可以去正规医院做专业的治疗，手腕扭伤期间一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，可以在患处涂抹红花油来促进血液循环预防肿胀的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，不能吃生冷寒凉的食物。

[回答] 腿筋拉伤可以外部涂抹百多邦来进行缓解症状，也可以口服一些活血化瘀消炎止痛的药物来进行改善。出现肌肉拉伤和软组织损伤，一旦疼痛反应严重，应该立刻停止一些运动，可以通过使用外敷冰块儿或者是冷毛巾的方式来进行改善，一定要注意劳逸结合。

[回答] 病人首先要卧床休息，疼痛肿胀部位要行凉毛巾或者冰块冷敷，并且48小时以后可以用暖水袋或者是热毛巾行热敷的治疗，来促进局部肿胀的消退和组织的恢复，损伤24小时以后可以加用活血化瘀药物来促进肿胀的消退和组织的恢复。