[回答] 补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如说地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮。

[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 提高孕酮食物可以多吃些豆浆，或者是多吃些豆制品，也可以多吃一些高蛋白的食物，或者是多吃些清淡饮食，尽量不要吃油腻，或者吃油炸食物，而且还要补充一些叶酸或者是加强营养，一定要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，一定要多注意休息。

[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 孕酮又称黄体酮，是女人身体中非常重要的一种激素，孕妇如果在孕早期出现孕酮太低的情况，容易造成子宫过于活跃，甚至会导致流产发生，能提高孕酮的食物，有柠檬、大豆、菠菜、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子。

[回答] 孕酮是卵巢分泌的一种激素。它可以维持人体正常月经周期。可以多吃桃子、柚子、山楂和猕猴桃等食物。但是补充孕酮，尽量是可以到医院听从医生指令，用药补充比较好。

[回答] 提高孕酮可以吃菠菜、青菜、木耳、土豆等蔬菜来提高，通过饮食来提高孕酮效果有一些慢，可以到医院注射孕酮针来补充。女性孕酮值低如果不及时的进行补充，可能会发生流产或者早产的情况，在饮食上一定要做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯。

[回答] 孕酮低吃豆类，谷类，水果，蔬菜等食品可以提高，不仅易得而且安全，引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全，或是分泌不够，导致孕酮低。

[回答] 含孕酮高食物有猕猴桃，柚子，山楂等，可以帮助孕酮达到正常的水平，孕酮低必须进行一些治疗，如果不及时治疗的话，有可能会导致胎儿发育障碍，有可能还会产生流产，早期可以口服一些叶酸片，防止新生儿畸形的发生，一定要定期到医院进行产检。

[回答] 如果孕酮数值偏低，可以在医生指导下补充孕酮激素，都可以增加体内的孕酮数值。在饮食方面的话，平时可以多吃一点豆类的产品，特别是豆浆，可以多喝一点。还是可以补充一点体内的激素。