坐飞机耳鸣的原因可能是由于飞机升降的时候，气压变化所引起的一种情况，可以通过做吞咽的动作，多打哈欠的方式来进行改善。在坐飞机的时候一定要注意休息，要保证充足的睡眠，要保持情绪稳定，避免噪音，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，在发病期间不可以乘飞机。