[回答] 经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时可以加入一些具有除湿功效的中草药，效果会更好。湿气困着于身，会导致身体许多变化，湿气困脾，则出现脾失健运，口舌黏腻，消化不良等。身体中的湿气过多，还会经常出现眼面部水肿、下肢水肿等，可以每天坚持用热水泡脚来祛除湿气，缓解症状。

[回答] 体内湿气重多是脾胃虚的原因引起的。艾灸是很温和的补虚方法，可以选择艾灸调理，也可以进行三九灸治疗，平时可以进行拔罐、刮痧治疗，都是除湿的好方法。平时多吃山药薏米粥，都有健脾利湿的功效。

[回答] 湿气重的患者可以用苦参，黄柏，黄连，春砂仁，艾叶等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气，缓解身体疲劳。如果自身体内湿气比较重，还要配合口服的药物治疗。患者要改正不良的生活习惯，不要熬夜，不要吃油腻食物，不要喝酒，尽量减少体内湿气的产生。

[回答] 您好，每天泡足20分钟左右。这将有助于血液流经你的身体，缓解压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除湿。需要注意的是，泡脚会让血液往脑部走，时间长了，可能有些人特别是老人有晕眩的感觉，觉得晕的时候就马上停止泡脚，平躺着休息片刻就可以了。

[回答] 在泡脚水中加上中药不仅可以促进血液循环，还可以有祛湿的作用。可以在用藿香叶煎汤后进行泡脚，这是比较适合夏季用的，能够祛除湿热之邪。

[回答] 湿气重用生姜泡脚好，在热水中加入生姜，能够温通经络，祛寒除湿。还可以选用花椒水进行泡脚，将40度左右的热水中加入花椒，泡脚后能够祛除体内的寒湿。最常用艾叶泡脚，也能祛除寒湿之邪。

[回答] 体内湿气重主要考虑是因为最近天气过于潮湿，或者经常吃海鲜或者一些比较油腻的食物导致的，容易出现疲倦乏力或者头重等各种症状。治疗上可以选择服用一些祛湿的药物，例如参苓白术颗粒，具体用药请遵医嘱，平时也可以自己泡点金钱草喝一下。有空可以适当多锻炼身体。

[回答] 体内湿气重是由于消化系统功能发生紊乱所导致的，患者会出现头痛身痛，精神不振，食欲下降，齿痕舌，舌苔白厚且黄，粘液便等症状，可以吃些化湿解毒，健脾和胃，理气和中等功效的药物如湿毒清胶囊，参苓白术口服液，藿香正气丸，平胃散等来治疗同时多吃些红豆薏米粥，山药排骨汤等食物来调理。

[回答] 湿气重的病人可以用苦参，黄柏，黄连，春砂仁，艾叶等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气，缓解身体疲劳。也可以用生姜来泡脚，平时也可多参加户外运动，多爬山等。

[回答] 湿气重，可以用薏米泡水喝，薏米具有祛湿的作用，其实效果还是比较好的，日常可以饮用薏米泡水，也可以用薏米煮粥喝，可以将生姜用纱布包起来放在肚脐上，生姜具有去寒的作用，能够对身体进行一定的排寒，也可以通过运动的方式来进行排湿寒。