[回答] 睡多了出现了腰部的疼痛，这种现象是正常的，任何一种姿势时间长了都会导致腰部的疼痛，所以还是要避免长时间一个姿势，在此基础上，还要端正身体姿势，定时改变姿势。

[回答] 可能是因为长时间保持同一个睡姿，所以会导致腰肌劳损造成疼痛，腰疼可能是因为饮食不节、房劳过度所致，减轻疼痛需全面调理身体，增强身体免疫力，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。

[回答] 睡醒了腰疼是与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、过度劳累等方面有关系，出现腰疼反应时，患者需及时就医治疗，可采取X射线检查、B超检查等手段。在此前尽量不要乱用药，避免对病情造成影响。患者最好选择在硬床上睡觉，避免过度劳动，以免加重病情。

[回答] 如果在睡觉久之后出现腰疼的情况，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，与平时不良的睡姿有关，也可能与平时受凉、疲劳等因素有关。也可能是其他病变引起的，比如腰间盘突出或者腰部相应的脏器发生了病变。

[回答] 走路多了腰痛很有可能是因为患上了腰椎间盘突出的原因，可以通过做按摩或者是牵引的方法来进行治疗，也可以通过理疗的方法来进行医治。而且在治疗的同时还要注意腰部的保暖，同时还要避免长时间的久坐或者是站立，否则可能会导致疼痛出现加重的情况。

[回答] 睡久了腰疼，可能是由于腰肌劳损，腰部肌肉的疼痛，久站或久睡之后情况更加严重。或者是由于保持同一姿势导致血液循环不畅，可以服用活血化瘀的外敷药物进行治疗。

[回答] 可以考虑是以下几种原因导致：第一种，是由于睡眠姿势不当，压迫腰部神经导致，起床以后可以进行适当的转动腰部，也可以贴膏药缓解疼痛。第二种，考虑是由于过多的酒精刺激导致的，注意养成良好的生活与作息习惯，少饮酒，可以进行按摩以及拔罐来刺激穴位，促进腰部的血液循环。

[回答] 睡凉席腰疼可能是因为受凉导致的肌肉痉挛性疼痛，可以局部使用膏药来进行缓解，还可以在医生的指导下做理疗，效果也是不错的。还可能是腰肌劳损的原因造成的，平时要避免长时间保持同一个姿势，不要长时间久坐，还可以使用芬必得来缓解疼痛，一定要遵医嘱使用药物。

[回答] 睡软床腰疼是很常见的事情，因为人在平卧位睡软床时会出现腰部下沉，就相当于睡觉时采取了腰部前屈的体位，肌肉持续受牵拉，所以睡醒后会出现腰背部的肌肉疼痛，其实是肌肉出现的劳损症状，所以患者应该睡硬板床，而不能睡太软的床垫。

[回答] 睡醒觉以后觉得腰背部疼痛最常见的腰背部筋膜发炎，也就是腰肌劳损，主要发病原因是因为长时间坐立或者弯腰重体力劳动所导致的疼痛，疼痛特点以腰背部的酸痛胀痛为主。因为腰椎间盘突出压迫神经所导致的腰背部区域疼痛，疼痛特点主要表现为胀痛、刺痛和放射痛。