小孩黑眼圈可能是由于过度熬夜没有休息好导致的，平时要让孩子养成生活规律的习惯，还要保证充足的睡眠时间。还可以带孩子适当的参加体育运动，睡觉的时候最好采取仰卧的姿势，在生活中要多让孩子吃芝麻、花生、胡萝卜、坚果类食物，要多补充维生素a，另外还可以多吃猕猴桃、菠萝等水果。