[回答] 健步走至少需要走40分钟以上，对于机体来说才有一个好的作用，因为40分钟始终处于一个机体的有氧运动状态。可以使体内的脂肪逐渐的分解，然后转化成为肌肉。

[回答] 健步行走，对关节软骨无明显损伤，能有效激发下肢骨的正常代谢，增加骨密度，维持肌腱、韧带正常张力，防止骨及软骨、肌腱、韧带慢性损伤，维持关节正常功能，预防骨质疏松。因此，健步行走不但对膝盖无任何不良影响，而且具有保健作用，可以常进行健步行走。时间一般持续在30-40分钟为好。

[回答] 一般的健步走对膝盖影响相对较小。在健步走的过程中，膝关节收到的压力相对较平均，对周围的组织结构损伤也不会太明显，但是需要控制时间，一般每天维持在一小时内是比较合理的，45-60分钟的健步走可以有效起到健身的目的。

[回答] 静脉曲张的病人可以健步走。健步走对于静脉曲张的病人，是非常不错的锻炼方法。因为在锻炼的时候，小腿能够收缩和舒张，能够使静脉曲张内血液淤滞的现象得以减轻，能够减轻因为静脉曲张引起的一些临床症状，比如腿部酸胀不适的感觉，健步走之后这种感觉会消失。

[回答] 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。

[回答] 冠心病通过适当的运动是可以缓解的但是不一定可以治疗好的，因为通过运动锻炼之后可以减轻体重，从而可以降低血糖血脂，以及血压，从而改善冠心病，通过运动可以改善心脏的功能贮量从而减轻冠心病的发作。

[回答] 冠心病是可以吃大蒜的冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致，而大蒜的成分里恰恰含有血小板解聚剂，能使血流畅通。另外，大蒜还含有丰富的抗氧化剂，据统计有15种之多。

[回答] 冠心病患者是可以吃大蒜的。大蒜还含有丰富的抗氧化剂长期食用能明显降低血脂含量。大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。

[回答] 鹅蛋吃了对冠心病有好处。冠心病患者经常吃一些鹅蛋对于身体来说有很好的保健作用，因为鹅蛋中含有丰富的营养成分，例如脂肪、蛋白质、维生素等，很容易就可以让人体消化吸收，但是不要吃太多，有可能会造成胆固醇摄入过多，对心血管也会产生一定影响。

[回答] 走罐属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛，清热解毒等功效。可以起到加速血液循环，缓解肌肉紧张，减轻局部疼痛，释放压力的作用。人的后背是督脉及膀胱经的循行路线，对其进行走罐可以祛风散寒，活血通络，从而使经脉畅通，让气血津液得以运行顺利。