长期喝桑叶茶有副作用有可能会导致肠胃功能出现紊乱，也有可能会导致身体出现肺寒湿的现象。适当的喝一些桑叶，能够起到降血糖的效果，并且还可以延缓衰老，从而可以起到美容养颜的作用。但是如果喝的过多或者喝的时间过长，就有可能会对身体造成一定的副作用，所以在喝的时候一定要遵医嘱。