[回答] 可以去耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。临床上最常见的是肥胖导致的呼吸道狭窄而引起的打鼾，减肥治疗效果比较理想。

[回答] 鼻鼾声特别大，一般是由于鼻腔不通气导致的，常常伴有肥厚性鼻炎或者是鼻息肉，完善鼻内镜检查还有鼻窦的CT，明确鼻腔的具体的情况，如果是单纯的鼻炎可以喷用药物缓解鼻腔通气的情况，如果有鼻腔息肉，一定要经手术治疗，鼻腔通气好转后打鼾的情况就会明显好转。

[回答] 打呼是睡觉的过程中发生的现象，睡觉之前不要进行刺激的活动，不要做剧烈运动，还有就是睡姿的选择，侧着睡是引起打呼几率最小的睡姿，记住要右侧着睡，这样不会压到心脏了。

[回答] 打呼噜需要先检查一下病因，然后再进一步治疗，因为有很多原因可以引起打呼噜，治疗方案也不一样，通常需要先做睡眠呼吸监测，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以通过呼吸机或者手术治疗。

[回答] 打呼噜是临床上比较常见的表现。引起的原因不清，可能与患者过于肥胖，以及睡眠姿势不当，也可能是由于支气管狭窄所引起的，可以采取支气管扩张剂进行治疗。

[回答] 要注意生活习惯，睡姿尽量避免仰着睡眠，要侧卧面睡眠，睡觉前不要烟酒和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾的症状也可以采用口腔矫治器的方法，要注意加强体育锻炼、减肥，很多病人的症状与肥胖有关。

[回答] 应该查明病因，积极去除引起打呼噜的原发病；如果是由于肥胖所引起的，首先应该减肥，然后可以采取浓度氧疗的方法来进行治疗。睡觉时多选择侧卧位休息。

[回答] 中医的方法是咀嚼葱白，龙胆草和当归，漱口液。打呼噜注意，白天不能过于劳累，戒掉烟酒，打呼噜属于一种常见的现象，但是会对身体带来严重的危害。

[回答] 打呼噜往往会伴有鼻塞、憋气。容易在睡眠中憋醒，出现烦躁，白天精神不振，嗜睡，易疲劳等情形。老年人往往还会伴有高血压，心脏病，糖尿病，脂质代谢紊乱等全身代谢紊乱性疾病。因老年人睡觉打呼噜，引起睡眠中反复的呼吸暂停，人体的血氧饱和度仅为平时的5%，极易诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、脑卒中、肺心病、性功能障碍，严重者可导致猝死。

[回答] 打呼噜的原因不同，治疗措施也有差异。肥胖所致的打鼾，治疗的关键是及时减肥，每天快走10公里，或者是慢跑5公里，配合少吃肥肉，限制薯类食品以及淀粉类主食每天不超过六两，可以达到控制体重，缓解打鼾的目的。如果是腺样体肥大堵塞气道所致的打鼾，则需要手术摘除腺样体。另外伴有呼吸暂停综合征时，可以用无创呼吸机改善缺氧症状。