[回答] 在晚餐的时候吃黄瓜最减肥，早饭和午饭也一定要吃好，要保证机体营养的供应，每一顿饭吃七八分饱就可以。而且在餐后一小时要进行适当的体育活动，这样减肥的效果通常都是非常理想的，减肥期间应该多吃一些膳食纤维丰富的食物。

[回答] 一天可以吃三根左右，但是不能够只吃黄瓜，否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况，可能会影响到正常的身体健康，也可以配合其他的蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些瘦肉，但是尽量不要吃过于肥腻的食物，或者是脂肪含量比较高的食物。

[回答] 不要使用这种减肥方式，黄瓜确实是瘦身的好食材之一，鸡蛋的营养也是非常丰富。但如果一天只吃这两种食物，还是不科学的。人类的身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体需求。多吃一些粗粮和豆类食物，多运动，才能有效健康减肥。

[回答] 饭后的时候吃黄瓜最容易减肥，黄瓜里面还有大量的维生素和一些微量元素，不但能够起到减肥的作用，还有很好的护肤养颜的功效，在减肥期间要减少主食的摄入量，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动。同时要多做一些户外运动，才能够达到事半功倍的减肥效果。

[回答] 含有丰富的维生素以及大量的水分，既可以生吃也可以熟吃，作为减肥食品是很好的。每天在什么时间段吃都是可以的。而且黄瓜也有美容的作用，用黄瓜片敷脸部，能够美白肌肤。如果想要减肥，也应该积极参加体育锻炼。

[回答] 黄瓜在什么时候吃都可以减肥。黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果。生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中的维生素，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯。在一定程度起到降血压、降血脂的作用。黄瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且会让人产生饱腹感，减少主食的热量的摄入。黄瓜是可以减肥的。

[回答] 黄瓜富含纤维素，热量低，非常适合减肥的人。选择吃黄瓜来减肥。晚餐你可以用黄瓜代替主食。早餐和午餐也必须吃得好，以保证身体的营养供应，每餐吃七八顿饱。此外，适当的体育活动应该在饭后进行，这样减肥的效果通常是非常理想的。减肥期间，一餐或多餐应食用富含纤维的食物。

[回答] 是可以减肥的，黄瓜汁的热量低，而且还具有排毒的效果，因此用来减肥是非常好的选择。睡前喝一杯黄瓜汁有利于身体排除毒素，并对第二天的排便也有帮助。肥不可以仅仅依赖黄瓜汁，也不要长期空腹喝，否则会造成胃寒或肠胃疾病。

[回答] 运动锻炼的方法减肥最有效，最健康，并且还可以通过控制饮食的方法进行减肥，在饮食上尽量不要吃一些过于油腻的食物，而且也不可以吃高脂肪的食物，最好是多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为经常吃一些易发胖的食物引起的。

[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。但是一次性不要吃太多，因为吃太多以后容易造成胃肠道的消化负担。同时黄瓜性凉，容易导致心慌、胸闷、反酸、上腹部不适等。