[回答] 蜂蜜是一种很健康的食物，食用蜂蜜可以有效的改善血液的粘稠程度，降低心脑血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、护肝的作用，可以促进肝功能再生。平时冲蜂蜜的时候不要用温度大于60度的水，不然的话有可能会破坏蜂蜜中的营养物质。

[回答] 麦芽的保健功效是具有很好的健胃消食的作用，而且还可以起到一定的下气以及回乳的功效。麦芽茶的禁忌在哺乳期的妇女千万不可以喝麦芽茶，否则就有可能会容易出现回奶的现象，而且如果是脾胃虚弱的人，也最好是不要喝，否则会对身体带来伤害。

[回答] 龟板的食用方法是在熬粥的时候放一些，通常龟板可以起到补肾健骨的效果，而且还可以起到养心安神的功效，并且还能够调经止血。但是脾胃虚寒的人尽量不要饮用龟板汤，在怀孕期间的女性或者体内湿气比较重的人，也是不可以吃龟板汤的，要定期的到医院做孕检。

[回答] 龙葵是一味为中药，可以煎汤服用，胃虚弱者勿服龙葵。龙葵不良反应及治疗：龙葵对白血球的影响剂量过大，引起白血球下降。龙葵碱作用类似皂甙，能溶解血细胞。过量中毒可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱，甚至昏迷。

[回答] 蜂蜜的功效与作用有清热利湿、凉血解毒，可以加速身体内废物的排出，缓解因上火导致的咽喉肿痛现象。蜂蜜的禁忌是腹泻的人群不可以食用。蜂蜜的食用方法是可以佐餐，也可以温水冲泡。

[回答] 野菊花蜂蜜具有排毒养颜，清热降火，祛风解毒等功效。而且还能治疗口腔溃疡，暗疮等作用，而且野菊花蜂蜜里面是含有丰富的营养以及微量元素。所以如果经常上火或者是脸部经常长痘的患者，所以是可以拿温水，经常泡野菊花蜂蜜的，因为是可以改善上火以及脸部长痘的情况。

[回答] 蜂蜜具有清热解毒、美白淡斑、润肠通便的功效。吃蜂蜜可以治疗上火引起的咳嗽痰多；也可以淡化皮肤上的斑点，使皮肤变得更加光滑细嫩；还可以促进肠胃消化蠕动，缓解便秘症状。冲蜂蜜水的时候尽量不要使用开水，开水会杀灭蜂蜜中的营养成分。

[回答] 柚子茶一般可以起到润肠通便的效果，而且还可以起到清热降火的功效，并且还可以有效的预防皮肤的衰老，在出现便秘的情况后，也可以多喝一些柚子茶进行缓解。有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为摄入水分过少所引发的，因此平时还要避免久坐。

[回答] 远志的功效与作用：可以有效地宁心安神，用于治疗心神不安的病人。有效的治疗惊悸、失眠、健忘。可以有效祛痰、解郁，用于咳嗽痰多的病人。可以有效地治疗精神失常的病人。可以与郁金、白矾等一同使用，用于治疗痴呆症。也可以有效的补益心脾。禁忌症：不适用于有胃炎和消化性溃疡的病人使用，剂量过大容易导致恶心、呕吐。

[回答] 芡实具有补脾止泻，益肾固精，祛湿止带的功效。可用于遗精，带下，小便不尽，泄泻，痢疾等。便秘，尿赤者，产后的妇女不宜服用。食用方法为泡茶饮用。