[回答] 艾灸足三里具有调理脾胃和调气血的功效与作用，两边足三里可以通过熏蒸的方法进行艾灸。在进行艾灸的时候，一定要选择正规的场所，因为不知名的场所，艾灸的效果可能不会特别的好，在进行艾灸的时候一定要注意每隔一日做一次，尽量不要每天都做艾灸。

[回答] 阳陵泉穴位置就是在患者仰卧或者是侧卧的时候，在膝盖的斜下方，就是在小腿外侧。足三里穴位就是在外膝眼下四横指，在胫骨边缘，大约就是在膝盖的两侧位置。经常按摩这两个穴位，可以治疗肩周炎，膝关节疼痛或者是腰扭伤，可以缓解身体各种疾病等现象。

[回答] 艾灸足三里的神奇功效和作用应该是可以养生保健、补益肾气、健步等。所以就能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒及其它病症都有防治作用。三里之灸能祛病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。

[回答] 孔最穴的作用和功效可以治疗咳嗽气喘咳血咽喉疼痛，可以到正规的医疗机构进行按摩，能够得到很好的保健。如果出现了咳嗽咳痰，很有可能是由于上呼吸道感染上火所导致的一种情况，一定要多饮水，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃一些太辣太咸以及上火的食物。

[回答] 三阴交穴可以起到保养子宫和卵巢的作用，平时适当的按摩一下，三阴交穴能够有效的改善性冷淡，而且还能够缓解月经失调的情况，对于缓解痛经还有妇科疾病也有一定的效果。三阴交穴的位置在小腿的内侧，大概在足内踝上缘四指宽的部位，在按摩的时候要控制好力度。

[回答] 阴包穴可以起到缓解月经不调的作用，还可以起到调理腰腿痛的效果，使用正确的方式针灸阴包穴，能够有效的降低患上腹股沟淋巴结炎和腰肌劳损等方面的疾病，并且还可以缓解遗尿。而且阴包穴还可以起到活血经络的效果，而使用阴包穴疗法的时候，最好选择先泻后补的方式。

[回答] 按摩足三里穴可以预防疾病的发生，按摩足三里穴调理脾胃，通经活络以及补中益气，还能够提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力，身体出现腹胀或者是消化不良，便秘，心悸以及气短等症状，可以及时按摩足三里穴，同时养成良好的饮食习惯，这样可以避免身体患病，危害身体健康。

[回答] 足三里属于足阳明胃经，是足阳明胃经之合穴，胃下合穴，位于小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪连线上。取穴方法：患者取座位，用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置。按摩此穴具有调理脾胃，扶正培元，通经活络之功效，可治疗胃痛、胃胀、腹泻、呕吐、便秘、乳痈、肠痈等疾病。

[回答] 足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸，简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿，膝盖的凹陷处，也就是所说的膝眼，用自己的食指、中指、无名指、小指并排，然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处，小指的外侧缘与胫骨的交叉点，就是足三里，也就是离膝眼有四横指的距离，是足三里的位置。

[回答] 通过足三里按摩使胃肠道尽快的排气恢复正常功能。可以健脾和胃，活血通络、疏风化湿，抗衰老，对于强壮身体改善人体的免疫力，具有非常好的作用。对于人体形成的脂肪肝还有体重脂肪比例过高，都可以进行辅助治疗，可以帮助减肥。