[回答] 腿受伤了可以在医生的指导下外用云南白药膏进行涂抹，能够起到很好的消炎消肿的作用。在24小时之内，可以通过冰敷的方法能够提到消肿止痛，24小时之后可以通过热敷的方法，能够促进血液的循环，对于病情有利于恢复，要多注意休息，不要长时间的行走。

[回答] 手受伤了可以吃一些有营养的食物，可以吃鸡肉，牛肉以及鱼肉，还可以喝点鲫鱼汤，排骨汤之类的食物，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，能够让病情好得快一点。手受伤以后应该及时的涂抹一些消炎止血的药膏，以避免防止局部出现炎症的感染。

[回答] 腿受伤了吃高蛋白质食物，如多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶，多吃些鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速伤口的好的速度。

[回答] 腿摔伤后可以造成组织细胞坏死损伤，这些损伤的修复需要大量的营养物质。所以，在外伤之后进行适当的食补对伤后恢复大有好处。一般腿受伤后要多吃高蛋白类食品、富含维生素类食品以及高钙类食品。

[回答] 腿受伤了，如果有创面不要去洗澡，避免创面和伤口的污染。如果创面和伤口基本愈合，可以在洗澡的时候用保鲜膜层层包裹，这样伤口和创面不太容易接触洗澡水。如果是支具固定，受伤已经三周，可以短时间内拆除支具，局部不能受力，只能简单冲洗，然后尽快固定支具。

[回答] 腰受伤了需要平躺休息，热敷，通过贴膏药、针灸、推拿后，一般缓解的效果好，应该吃好消化、易吸收、清淡的食物，才能有效的缓解局部疼痛，而在损伤中期，需要口服和止痛、促进损伤恢复的药物，如止痛汤，而中期应该多吃蛋白质含量高，营养比较丰富的食物，如鸡蛋，海产品等，可以有效的促进损伤恢复，重则需要手术。

[回答] 需要平躺休息，通过贴膏药、针灸、推拿治疗后，一般缓解的效果很好。可以把原本大约14天的病程减少到8-10天，这种疗法在临床上用的比较多，也就是俗称的理疗。

[回答] 眼睛受伤了，就要多补充优质蛋白质，可以吃鸡蛋，牛奶，鱼类，瘦肉类。还要多吃蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜，对于眼睛的恢复也是有帮助的。但一定要注意不要吃牛肉，羊肉之类，这些是不利于眼睛恢复的。

[回答] 腿受伤了吃优质蛋白的食物恢复的比较快，并且还可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如骨头汤以及牛奶等等，也可以促进恢复。由于腿受伤的严重程度不同，因此恢复的时间也是不一样的，在恢复期一定要避免做剧烈的运动，并且还要注意伤口部位的清洁护理。

[回答] 伤筋动骨在日常生活中是常有的事，一旦伤及筋骨，就需要很长的时间来慢慢的恢复。出现骨折的情况，要避免大运动而影响骨头恢复，一般骨头摔伤之后可以通过饮食来加快骨头的恢复。严格的卧床休息，避免剧烈运动，多吃一些牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉等，有助于骨痂的快速生长，避免生冷辛辣刺激性食物。伤筋动骨之后也要多补充一些钙和维生素。