脚踝骨折手术之后要注意休息，不能进行剧烈运动，可以对肌肉进行一些收缩训练，这样有利于缓解肌肉僵硬，酸痛，预防肌肉萎缩，还可以多对肌肉做一下按摩。患肢抬高这样有利于血液回流，也可以预防出现静脉血栓。饮食上要清淡一些，多吃蛋白质含量丰富的食物，还要多补充钙质，这样有利于康复。