[回答] 膝盖错位在近期要注意配合关节的理疗来恢复，注意休息，另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意关节的保暖。减少运动量，局部热，如果不能缓解，及时去医院治疗。

[回答] 可以进行功能锻炼，但是骨折没完全愈合的情况下不要暴力硬扳。以免再次骨折。关节部位骨折石膏固定以后，都会出现关节活动功能障碍，这是关节部位韧带及软组织长期不活动造成的僵硬。骨折线已经模糊可以逐步增大锻炼幅度，每天弯曲膝关节程度比前一天要大一些，配合局部热敷坚持锻炼。

[回答] 膝盖骨折有氧运动的方式恢复训练，膝盖骨折以后一定要多注意卧床休息，并且在三个月以内是不可以活动的，否则会引起病情加重。一般可以在三个月以后适当的进行活动，并且在卧床休息的时候还需要用双手按摩腿部，可以防止出现肌肉萎缩的情况。

[回答] 多多让手指动动，动作不能太大。如果关节有受限，可能是韧带那边还没恢复好，平时多休息，不要强制弯曲关节，以免造成韧带松弛，影响关节的稳定。

[回答] 跖骨骨折及时的石膏固定保守医治，不要下地走动，减少骨折的错位，如果是骨折错位明显需要手术，那么肿胀消退以后及时的手术复位和固定，这样有助于骨折的愈合。

[回答] 想恢复快可以在患处进行石膏固定，同时可以服用一些帮助骨质恢复的药，比如骨筋丸，生活中多补充一些钙质，可以多喝点牛奶或者骨头汤，但具体什么时候能动是需要看个人体质的，定期到医院进行拍片检查，适当的做一些功能锻炼，这样可以防止关节处僵硬。

[回答] 脚后跟骨折要去医院进行骨折复位术石膏固定，注意休息，不要过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨折愈合。少走路，多休息，加强营养，喝牛奶，豆浆，吃大骨头汤顿蔬菜，少吃辛辣刺激性食，促进骨折愈合。

[回答] 如果骨折没有错位的话，可以通过石膏固定方式，休养三个月或者是6个月的时间就可以治愈。同时也可以口服活血的药物来进行治疗，比如说可以用麝香接骨胶囊或者是接骨七厘片。如果骨折比较严重的话，可以通过手术的方式来进行治疗，做完手术之后患者一定要注意多休息，不要过度的劳累，这段时间尽量的不要活动。

[回答] 需要多补充钙，铁，锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、骨头汤、海产品、蘑菇、、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片儿和一些新鲜的水果和蔬菜等。但是要严格注意，不能吸烟饮酒，因为严重影响骨骼生长，同时口服一些药物，都能够促进骨质愈合，是骨折恢复良好。

[回答] 平时进行康复训练，进行腰部锻炼的同时，患者应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。在伤后3个月内，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形。伤后3个月进入恢复期。