[回答] 腰肌劳损的人可以进行功能锻炼，理疗推拿按摩，药物治疗，封闭治疗，物理治疗，手术治疗等治疗方法。腰肌劳损的人要避免过度的疲劳，对腰部肌肉进行的保护，不要经常弯腰工作，也不要经常坐着，适当的增加腰背部的肌肉锻炼，可以防止肌肉的拉伤，并且经常采取俯卧位，这样可以放松腰部的肌肉。

[回答] 首先要进行自我调节，自我调节主要是避免久坐或久站保持一个姿势不动。坐着或站着时间长了以后，要定时改变姿势，做做伸展或者转体的运动，也可以卧位休息，局部进行理疗，推拿按摩，主要是为了放松腰部肌肉。

[回答] 恢复时间大约是1个月到2个月左右。具体的时间要依据腰肌劳损的程度严重度，以及后期护理和保护的程度。还可以过非手术的方法进行缓解。

[回答] 该疾病的出现都是由于腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的因素，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，患者是主要是要多休息，然后可以是用药治疗，还可以去正规医院做按摩和针灸等。

[回答] 腰肌劳损，如果通过自我锻炼恢复，一般有可能需要4周至12周的时间才能恢复。如果采取其他治疗手段干预治疗，例如说传统中医治疗方法，通过贴膏药或针灸治疗方式，推拿治疗方式，或拔罐放血等治疗方式等。会大大缩短病程，治疗周期有可能需要10~15天左右，可以缓解。但平时还是要注意自我保护，不能过于受力，不可久坐。

[回答] 腰肌劳损可以采取按摩的方法恢复，并且平时尽量不要睡软床，在睡觉的时候可以选择平卧硬板床，可以减少腰部的受力，而且还可以促进腰肌劳损的恢复。一般在患上腰肌劳损后，会导致腰部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现身体乏力的状况，如果不及时医治的话，很有可能会引发腰椎间盘突出。

[回答] 长期不良的劳动姿势，或者是处于寒湿环境的病史。腰背部或腰骶部的胀痛，钝痛，酸胀无力，在劳累后，阴雨天加重，睡眠多喜欢仰卧位或者把腰部垫高缓解疼痛。但腰部的感觉和活动功能均无明显影响，神经系统检查阴性。

[回答] 这药具有活血化瘀，行气止痛，消肿的功效。在临床中主要用于治疗风湿性的关节炎，腰肌劳损，软组织出现损伤以及外伤性的骨折等出现的疼痛，肿胀，麻木，活动受限，效果显著。这药对孕妇不适合，应该在医生的指导下进行治疗。这药可以治疗腰椎间盘的突出问题，能够帮助其止痛，消肿，对腰椎有很大的好处。在临床中非常常见，主要用于止疼，效果显著。

[回答] 大活络丸治疗腰肌劳损的效果还是不错的，大活络丸有很好的活血化瘀的作用，而且也有一定的止痛作用，腰肌劳损会导致腰部特别的疼痛，特别是在过度劳累或者是剧烈运动的时候，疼痛感会更加的明显。腰肌劳损和长期弯腰干一些重体力的活有很大的关系。

[回答] 腰肌劳损可以恢复。腰肌劳损的患者一定要经过医院的系统治疗，才能够达到治愈的可能，平时要注意端正坐姿，尽量不要长时间坐着不动，也不要经常弯腰，会加重腰肌劳损的症状，平时睡觉可以选择睡硬板床，对缓解症状有很大帮助，另外也可以服用活血化瘀的药物来治疗。