生脉饮在夏天的时候吃最好。生脉饮对贫血和脾虚的患者有很好的治疗效果，患者一定要遵医嘱用药，因为不同病情所需的药量也是不一样的，平时一定要多喝温开水，补充身体所需的水分，外出的时候注意身体保暖健康避免着凉的情况发生，选择适合自己的有氧运动锻炼身体。