[回答] 降血压降血脂的菜谱，穿着应该以清淡饮食为主，可以多吃一些芹菜，菠菜，油菜等的。不能够吃油腻的食物以及含糖高的食物。可选中医疗法，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。

[回答] 降血压降血脂选择降压药物方法来进行治疗或者是选择他汀类降脂药物来进行治疗。会出现血脂升高或者是出现血糖升高，头晕恶心或者浑身乏力的症状，一定要通过药物方法来进行改善，在用药物之前可以去医院做个相关的检查，定期去医院做复查。

[回答] 高血压属于慢性病，需要长期服用降压药进行控制。日常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。血脂胆固醇过高时是有需要服用一些降脂类药物的。

[回答] 降血压降血脂，就是养成良好的生活习惯，清淡低盐低脂饮食，多锻炼，戒烟限酒，少吃肥甘油腻食品，多吃新鲜蔬菜水果，也可以喝一些降血压、降血脂的茶如桑叶茶、苦瓜茶，山楂茶等。当然血压高，血脂高，通过饮食、改善生活方式不能控制时，是需要口服药物的。

[回答] 降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。但是，降低血脂是长期任务，不能通过喝茶就能把血脂控制好。

[回答] 降血压降血脂的茶最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。但是，降低血脂是长期任务，不能指望通过喝茶就能把血脂控制好。血脂要平衡，这是综合性、多重性因素。可以通过饮食控制，饮食结构合理，通过身体锻炼，通过对脂肪的消耗，达到供需平衡，不要让脂肪在体内蓄积过多。

[回答] 能够降血脂降血压的茶有菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病。还有桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，从而起到降血压降血脂的功效。

[回答] 常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜，苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒，清心消署，明目降压之功效。

[回答] 因为桑叶内含有大量的降血压成分，因此可以起到降血压的作用，通常在患上高血压后会出现头晕的情况，而且还有可能会出现尿液增多的状况，甚至会导致记忆力下降。高血压很有可能是因为遗传性的因素，还有可能是因为精神过于紧张的原因，也有可能是身体过于肥胖引起的。

[回答] 降低血压的功效，桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。