尿少尿频很有可能是因为身体上火的原因，还有可能是因为泌尿系感染的原因。如果出现了尿少以及尿频的情况，平时要多喝一些温热的白开水，多喝水可以促进排尿，并且还可以起到冲洗尿道的效果，而且还可以降低体内的火气，而且在饮食上尽量不要吃一些辛辣以及刺激性的东西。