[回答] 备孕的时候是可以喝茶的。因为茶中的营养成分是比较高的，而且矿物质的成分也是比较高的，可以帮助人体体液碱性，也可以帮助人体保存健康的体质，每天喝三颗到5颗茶也是对身体非常好的，而且可以提高人体的心肾功能，可以促进人体的血液循环，促进人体的消化，对身体是非常有好处的。

[回答] 在备孕期间，可以吃螃蟹，因为螃蟹含有优质蛋白，会更利于吸收。备孕期饮食注意事项要尽量减少或避免摄入含咖啡因的食品和饮料。

[回答] 女性在备孕期间是可以适量食用一些螃蟹的。螃蟹的营养价值非常高，螃蟹中含有大量的优质蛋白，能够给备孕期间的女性提供机体所需要的能量，使备孕期的女性变得更加健康。螃蟹味道鲜美，老少皆宜。但是在备孕期间的女性不要过量食用螃蟹，螃蟹性质有些寒凉，如果过量食用，会引起女性腹泻。备孕期间，女性应该多吃一些高蛋白，高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 备孕期间可以喝茶，茶有多种维生素和微量元素，具有安神镇静作用。但是注意不要喝浓茶，容易刺激胃部引起不适症状。备孕期适量喝茶，对怀孕没有任何不利影响。

[回答] 在备孕期间不可以烫头发，烫头发有可能会导致身体内的化学成分增高，有可能会导致卵子的发育有一定的影响。在备孕期间要改善不良的生活习惯，不要去一些有放射性或者辐射的环境活动，要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起不良的疾病发生。

[回答] 备孕期尽量不要染头发，因为染发剂里面有非常多的化学成分，可能会影响到卵子的质量，不能够做到优生优育。在备孕期间一定要避免接触化学物品或者是污染的环境，也要避免接触电子辐射的产品，还要戒烟戒酒，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 备孕期间最好不要吃药物，也不要吃一些消炎药，以免给身体带来一些不良的影响。如果需要服用药物，一定要在医生的指导下进行，并且还要做好避孕措施。

[回答] 备孕期间通常是不能够喝茶的，因为茶中含有一定的茶多酚，还有咖啡因，饮用之后会对受精卵的着床还有发育造成一些不好的影响，而且女性经常喝一些浓茶，还会导致神经兴奋，很有可能会影响到睡眠情况。在备孕期间要注意适当的休息，不要接触一些有毒害的物质。

[回答] 备孕期男的最好不要喝酒。因为备孕期间饮酒有可能会造成精子质量下降的情况，还有可能会引发胎儿畸形，备孕之前夫妻双方需要去医院做全面身体检查，能够起到优生优育的效果，并且在备孕期间一定要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉感冒，还需要避免药物影响。

[回答] 备孕期间不要吃辅酶q10，备孕期应及时的给人体补充叶酸，有利于预防胎儿后期的神经畸形，最好是备孕前三个月和怀孕后三个月，每天一粒不要服用过多，以免对身体造成伤害，在备孕期间一定要保持充足的睡眠，最好是在排卵期的时候进行性生活，这样可以提高受孕的几率。