[回答] 治疗失眠的食疗方法有可以食用桂圆莲子汤、静心汤等，可以达到养心、镇静和补肾的功效，有效的缓解失眠的状况。还可以使用酸枣仁做成酸枣仁汤来食用，酸枣仁可以起到抑制中枢神经系统的作用，可以改善心悸不安和心烦不眠等情况，患者在睡觉前尽量不要喝浓茶。

[回答] 失眠后最主要的食疗方法有两种：可以在睡觉前适当吃一些蜂蜜，然后再喝一杯温开水，这样可以使大脑的神经维持在相对稳定的状态，有助于睡眠，此外，经常喝蜂蜜水还有美容养颜和通便的功效；苹果中富含维生素和矿物质，每天吃一个苹果对于缓解机体的疲劳感有很明显的作用，可以在晚上睡觉前吃。

[回答] 有很多，但是强调的是辨证论治，根据每个人不同的体质、证候表现等的不同而确定不同的治法和处方，因人而异。所以不一定是方会适合，而且处方是非常巧妙的，一个基本方在药味和药量上的加加减减能起到完全不一样效果。总之，用好的方剂前最主要辨证准确。讲究整体观念，先要通过详细了解具体症状、脉象、舌象等资料，才能准确辨证，然后才能对证处方。可以找个擅长于消化科方面的中医看看。

[回答] 失眠的食疗方法有在睡觉之前可以适当的喝一些红酒或者是一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。在睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会刺激到大脑的兴奋，也可以用热水泡脚，缓解一天的疲劳，促进睡眠的质量，听一些舒缓的音乐。

[回答] 高血糖按照中医来说属于消渴病，其本质就是阴虚血燥，去医院找个专业的中医大夫看一看让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理一下比较好。中医治疗高血糖还是有一定疗效的。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食甜食。

[回答] 饮食习惯的调整，晚餐尽量进食容易消化，对胃肠道刺激少的食物，晚餐尽可能不要吃那么饱。食物构成的调整，避免进食刺激神经，导致人体兴奋的食物。比如咖啡、茶叶以及辛辣、刺激的食物等等。

[回答] 治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，核桃，黄花菜，小麦，红葡萄酒，花生，鸡心，羊心，小米，豆豉等，均具有补脑，安神，治疗失眠作用。

[回答] 治疗失眠的方子有：柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、生龙骨、牡蛎。心烦口苦加栀子、黄芩各;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参;易惊醒加琥珀粉冲服。水煎服，每日一剂，主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

[回答] 出现了失眠可以通过大枣、薏仁、五仁子等之类的食物或者是药物的方法来进行调理。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。出现失眠多半会引起头晕头痛的情况发生，导致出现记忆不好或者是脑记忆不清的情况，一定要保持睡眠质量充足，遵医嘱用药。

[回答] 失眠这个病自己需要注意一些问题，比如不要熬夜，生活规律一点，慢性调理一般方式为食疗和中药，食疗：海参、洋葱、淡菜、香米、蜂蜜、海带、南瓜籽、果仁等都有助眠效果，但是效果比较慢，并且不明显，中药相对食疗和按摩来说改善快，并且效果更明显。