[回答] 饭后站立半小时是可以帮助减肥的。减肥的禁忌就是饭后立马坐下或者是躺下，很容易导致脂肪的堆积。饭后站立半小时，可以促进胃肠道的消化吸收功能，从而避免脂肪的堆积。减肥要从加强体育锻炼以及调整饮食结构两个方面来入手。每天保证一个小时的有氧锻炼时间，可以促进脂肪的燃烧。

[回答] 饭后靠墙站立半小时的话，是能够有效起到减肥的效果。因为在饭后靠墙站立时，能够有效减少脂肪的堆积情况，并能使相关肌肉绷紧后，更好地让脂肪能够快速消耗。饭后靠墙站立半小时最能使腿部取得减肥的效果，所以个人所需减肥效果上的不同，对于运动方式上也可以灵活变化和选择。

[回答] 饭后喝水有助于减肥，正确的方法是，首先将温好的开水倒入杯子里面，放置到水温刚刚好，温温的就可以了，不要凉白开，喝水的时间不要刚刚吃完饭就喝水，可以在饭后的二十分钟以后，再喝水，不要咕咚咕咚的喝水，方法不对，减肥的效果也不会有，不要喝太多，喝一口停一秒，再继续喝。

[回答] 饭后1到2个小时以后，才可以适当的运动，那样减肥效果才好，如果饭后马上运动，胃里食物太多反而对身体不好。嫌自己太胖的朋友吃完饭可以站一会儿，不要马上坐下来，那样容易长小肚子。想减肥的需要在饮食上加以注意，多吃一些含维生素高的食物，尽量要少吃肉。

[回答] 饭后靠墙站立有减肥的效果。可以使身体消耗更多的热量，抽完饭之后可以选择散步的方式来减少脂肪促进胃肠道蠕动，要坚持做运动才能起到减肥的效果，日常的饮食要保持规律定量，尽量不要有暴饮暴食的情况发生，可以减少太过油腻和脂肪含量较高的食物摄入。

[回答] 吃完饭一定不要立即减肥，一定要控制饮食，或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥，但是尽量不要吃减肥药，吃减肥药可能会出现反弹的现象，可以通过慢跑或者是游泳打乒乓球的方法来进行减肥，也可以通过爬楼梯来进行减肥，一日三餐一定要规律，尽量不要吃油腻食物，也不要吃太饱。

[回答] 饭后喝咖啡是不可以起到减肥的作用。如果想减肥的话，一定要适量的做一些户外运动，及时的控制饮食来进行减肥，如果长时间久坐不运动的话，估计减肥也是一项比较困难的事情，平时一定要坚持体育锻炼，每天抽出一段时间来进行锻炼，吃饭的时候一定要吃7成饱。

[回答] 饭后半小时身体里的血糖是属于比较高的情况，这个时候刚吃完饭所以血糖会非常的高，具体多少取决于吃了什么食物，吃了多少。正常的血糖检测是在饭后一小时进行的，这个时候身体的血糖值应该是在10以下。饭后两小时的血糖应该是在8以下。要多次进行量测才知道身体的血糖是否异常。

[回答] 如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食，坚持每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量不吃或少吃主食，减肥效果可能会更明显。

[回答] 靠墙站立是能够起到减肥作用的，不过一定要每天坚持，大概每天坚持半个小时左右的时间。在平时一定要抽出45分钟的时间到外面参加有氧运动，比如说慢跑，骑单车，爬山，快走等，及时的调整饮食的结构，选择清淡的饮食，尽量不要吃的太过于油腻，也要避免暴饮暴食。