[回答] 手术之后如果伤口恢复的比较理想，可以用顺时针转头或者是逆时针转头的方法来进行恢复，当然这种运动的量不要过大，力度也不要太强，否则可能会让伤口出现重新开裂的情况。要在生活中多注意休息，等到身体完全恢复之后，再进行大运动量的锻炼。

[回答] 踝关节骨折术后要注意不能做剧烈运动多以休息为主，避免脚踝受力影响恢复，可以在骨折完全恢复好以后，慢慢的增加活动量。饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，能够促进骨折恢复，平时也要多晒晒太阳，骨折完全恢复好一般需要三个多月左右。

[回答] 在不疼痛的状况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累状况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振。

[回答] 小腿骨折术后可以通过拄拐慢慢的下地活动，在刚刚开始做康复训练的时候，一定要控制好力度，不要操之过急，可以遵从循序渐进的方法来进行锻炼。如果动作过于剧烈的话，很有可能会导致出现二次损伤的情况，在做完手术以后，还要定期到医院去做复查，观察一下恢复的情况。

[回答] 可以利用深蹲的办法来进行会阴锻炼。深蹲可以迅速的增强大腿外侧的肌肉力量。也可以利用腿屈伸和俯卧腿弯举来进行锻炼，都是很好的方法，锻炼的时候一定要注意，不要用力过度，导致肌肉拉伤，要根据自己身体的情况来适当的增加力度。必须要长期坚持才能有效果。

[回答] 脚拇指背伸对抗康复训练：仰卧位，助手将右手拇指放在患者跖指关节上方，让脚拇指尽力上翘(背伸)到极点的同时、瞬间对抗，连做10个动作，每日两次。踝关节背伸康复训练：仰卧位，助手按住患肢的膝关节，让脚用力往上钩(背伸)到极点，坚持3—5秒，再重复，连续做10个动作。

[回答] 乳腺癌手术可以做一些功能锻炼，但是尽量不要做剧烈运动，可以适当做一些瑜伽，可以多做一些柔和的运动，乳腺癌可能是因为乳腺增生所引起。可能会出现乳房有肿块，有可能会出现乳房疼痛的现象，可以选择药物方法来进行保守治疗，这样才可以控制病情发展给转移。

[回答] 为提高生活处理能力，可指导病人用健肢替代患肢的方法，如右侧肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、写字、取物，穿上衣时先穿患肢再穿健肢，脱衣时则相反。训练病人用一只手穿脱鞋、袜、衣裤，使用拐杖及习步车辅助行步等。失语病人，应进行语言训练，从单字、单词发音，在到讲短句、短语。

[回答] 呼吸功能锻炼可以采用缩唇呼吸，延长呼气时间，减少呼气末肺容积，具体操作方法指利用鼻子吸气，保持三秒，嘴巴噘起像吹蜡烛动作，缓慢吐气，注意呼气与吸气时间比大约2:1。

[回答] 患腰肌劳损的患者，可以通过跑步，游泳，打羽毛球或瑜伽，跳绳等多种方法来进行训练。这样就会使损伤的腰部肌肉得到牵拉，血液循环增速，促进腰肌劳损好转。也可以通过按摩或者针灸的方法来进行治疗。