[回答] 黄芪的功效与作用通常可以起到降血压，调节血糖以及固表益气的作用。黄芪也可以起到补气，固表，利尿，强心降压以及排脓的功效，药物使用的剂量一定要在医生的指导下进行使用，以免对身体产生一些不良的反应，后期也可以用泡水喝的方式进行缓解。

[回答] 葛根的吃法有冲泡葛根水，煮葛根汤，煮葛根饭，还可以熬制葛根羹吃，葛根有很多功效，可以醒酒，保护肝脏。对延缓衰老也有很好的作用，还可以清热败火。不过虽然葛根有很多的功效，但是使用的时候也要注意适量，不要过多。孕妇是一定不可以使用葛根的，如果是血压低血糖低的话最好也不要使用葛根，因为葛根还有降血压还有降血糖的作用。

[回答] 把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

[回答] 马齿苋的吃法可以蒸着吃也可以炒着吃，马齿苋具有杀菌消炎和降血压以及延缓衰老的功效，体内有炎症的人群以及有高血压的人群可以适当的服用一些马齿苋。服用马齿苋的时候，一定要提前用清水清洗干净，然后用开水烫一下再用来服用。

[回答] 白果可以在做红烧肉的时候放一些白果，能够起到调节胃口的作用，也可以在做烧鸡烧鸭的时候放一些白果。但是在放白果的时候不宜一次性吃太多，有可能会导致中毒的情况，白果是可以起到抗衰老的作用的，而且可以起到美容养颜的功效，富含丰富的维生素c。

[回答] 当归黄芪粉可以泡水喝。黄芪可以起到补气养血的作用，而且能够起到活血化瘀的效果，当气血亏虚的时候可以使用黄芪治疗。在治疗期间要少吃一些辛辣刺激不易消化的食物，在饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 石斛长于滋养胃阴，生津止渴能清胃热。还可以治疗肾阴虚证，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等。可以鲜吃不仅鲜美，而且营养丰富。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。

[回答] 石斛的吃法有：1.先把石斛清洗干净，然后放在口中细嚼，然后把余渣吞咽。2.也可以煎汤，把新鲜的石斛加入水，然后煎30分钟左右，每天喝可以增强体质。3.也可以用石斛直接泡茶喝。石斛可以护肝利胆，有补益脾胃的作用，还可以促进身体循环，强筋壮骨，降低胆固醇。

[回答] 生姜的吃法有姜茶用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服，姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。姜加红糖姜糖是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

[回答] 黄芪粉的吃法有很多种，可以选择用开水冲服来喝也可以在熬汤或者是熬粥的时候适当的添加，最好在早上的时候喝，切记不要过量服用，过量服用会导致体内虚火增高，严重的会引起便秘，在正确的使用具有补气固表和利尿强心的作用，正确的使用方法可以补充身体营养。