[回答] 阴虚火旺的人，平时可以吃一些枸杞，枸杞有很好的保健作用。还可以吃点大枣，大枣具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。还有起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶。早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒，防止热毒伤阴。

[回答] 阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品，可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品则应少吃。起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶，在炎热的夏季应注意避暑，少与人争，以减少激怒，保持心情舒畅。

[回答] 晚上早休息，让身体自然放松，居住环境安静，作息时间规律，避免剧烈运动。多吃些补气阴、益肺阴的食物，像枸杞子、猪肉、燕窝、阿胶、鸡蛋等食物。

[回答] 阴虚火旺体质的人一般偏瘦，容易失眠，如果不进行治疗，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，长期这样下来，会导致肾阴、肾精耗竭等。可以常服点中成药调理，食物中百合有非常好的养心安神的作用，而且还有润肺止咳的功效，很适合阴虚火旺的人。

[回答] 阴虚火旺可用黄连阿胶汤进行调理，其组成主要有黄连、黄芩、阿胶、白芍、生鸡子黄等，水煎服，可有效缓解阴虚火旺。饮食调理方面应该多吃芝麻、白菜、蜂蜜、苹果、鱼类等营养物质。

[回答] 平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。

[回答] 阴虚火旺阴精亏损所导致的，平时要少吃温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。多吃一些清热败火的食物，比如苦瓜，甜菜，小米等善于养胃的食物。另外，要节制性生活，生活中注意调节自己的情绪。

[回答] 阴虚火旺调理需要通经络、喝肉汤、不晚睡、节性欲。多吃点水果、粗杂粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。要早睡早起，让身体有时间在夜里造血变现。

[回答] 如果属于阴虚体质的人，应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物，注意改善生活习惯，不要熬夜，注意正常的作息，吃些蔬菜水果，注意不要吃油炸的油腻的食物。

[回答] 应该以滋阴为主，应该滋阴养心清热，平时应该摄入充足的水分，多吃银耳、百合、桑葚、龟肉等滋阴物品。禁止吃辛辣刺激生冷的食物，例如葱、姜、蒜、浓茶、烟、酒。