[回答] 轻运动研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等能促进胃肠道蠕动，改善积食症状揉摩在胃部左近用手掌心或掌根顺时针轻摩30下，每天一次到两次，摩推后胃脘部会觉得酣畅不少。

[回答] 吃的太饱快速消食的方法是可以选择健胃消食片来进行口服，在吃完饭之后休息一下，也可以到外面进行散步的活动，也应该用双手揉搓腹部促进胃肠道的蠕动，可以缓解吃得太饱带给腹部的胀痛。一定要掌握正确的饮食，可以选择少食多餐，尽量不要吃得太饱。

[回答] 吃积食了可以吃助消化的药来快速消食。引起小孩积食的原因主要是暴饮暴食，以及孩子不好的饮食习惯等因素引起的，并且有的孩子是因为缺少锌等维生素，造成消化不良而出现积食。

[回答] 可以饭后适量运动，比如走路等活动，有助于饭后促进，胃肠道蠕动，促进消化，同时可以口服帮助消化的药物，暴饮暴食容易引起胃胀，胃部不适，严重的话还有可能，胰腺炎症严重影响人体健康。

[回答] 吃太饱了快速消食的方法是可以吃点山楂，喝点酸奶。喝点类似于益生元、每益添之类的肠动力。可以出去散一下步，边散步边揉肚子，顺时针七下，逆时针七下直到缓解为止。

[回答] 吃太多孩子出现了积食，可以使用健胃消食片进行治疗，帮孩子快速消食也可以使用按摩的方式进行缓解。孩子吃太多的情况下会给肠胃造成一定的负担，平时的生活当中在喂养宝宝的时候一定要少量多次，适当的给宝宝喝一些温开水或者吃一些益生菌都可以有效的帮助宝宝消除积食。

[回答] 积食多是由于吃撑了引起的，要控制摄食量，减轻胃肠道负担。可以轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。

[回答] 宝宝出现积食的症状，用热毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻轻地按揉宝宝肚脐周围的穴位，可以促进胃肠道蠕动，促进排便、排气。

[回答] 可以服用一些山楂，山楂有健胃消食的作用，积食后可以生吃或者泡水喝，能够有效的消化胃内的食物。可以吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用，饭后半小时吃一两根香蕉，能够帮助软化肠道，消除积食。必要时可以服用助消化的药物。

[回答] 宝宝出现积食的症状，可以用热毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻轻地按揉宝宝肚脐周围的穴位，可以促进胃肠道蠕动，促进排便、排气。