茯苓粉在早上和晚上的时候喝最好，茯苓粉可以有效的起到祛斑增白的作用，而且可以起到润泽皮肤的作用，能够有效的增强自己的免疫力，当心神不安或者是失眠的时候可以配合医生的指导，使用这种药物来进行治疗。在治疗的时候要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。